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HI~大家好呀，我是格格，见字如面。
人到中年，浑浑噩噩，一事无成，真的很容易被拿捏，被影响，克扣自己，压抑自己，打压自己，要求自己全能而伟大，所以总觉得自己不够好，却从来没有关注过自己的真实需求是什么？
直到最近在网上看到知名明星经济人杨天真的访谈视频，天哪，原来真有如此爱自己的女人。47岁以后才发现，不被拿捏的中年女人都有一个共性：爱自己！
1，自我意识觉醒，内心强大
杨天真很小就自我意识觉醒了，妈妈拿她和别的孩子比较，她就说，每个人都是不一样的，不要比较。妈妈让她做她不喜欢的事，她就直接拒绝，说我不愿意做。她一直都非常坦诚自己，真实表达自己。
而我自己，可能是47岁左右，通过了几年的个人成长后，不断积累力量，才开始觉醒的，才会真实认识到自己的优点和缺点。
人家说我时，我会开始认识到，你说的这个不是我，我不是这个样子的。我有缺点，但是我接受，人家说我时我不会惊得跳起来，或者做过度的防御，总为自己解释，解释就是掩饰。
2，优先考虑自己，链接自己的需求和感受
39岁的杨天真，做过范冰冰等的经济人，上过无数次综艺节目，最近几年做个人IP杨天真，卖大码女装，每一个项目都是随心而动，顺势而为，非常成功。
她优先考虑自己，但是并不是过高的看待自己，而是做什么决定，优先考虑自己是不是真的想要，完全没有羞耻感，所以拒绝别人和别人拒绝自己都没有太大的事。能够链接自己的人，也非常能够链接他人。
以前的我，是和自己内心失联的状态，用一堆堆的工作和学习让自己逃避了与自己的链接，做的一切都是为了别人的认可和肯定，不允许自己休息片刻。
47岁以后，我更多的会问自己一句话就是，这是你喜欢做的事吗？你会太勉强自己吗？会不会太累了，更多的自我关怀自己。
我会花更多的时间去链接自己，抱抱自己，多和自己说说话，多多链接自己的需求和感受。每天做的事情越来越简单，我也越来越喜欢自己了。
3，有能力爱自己，有余力爱别人
有能力爱自己就是，剥除自己身上的一切标签和外在的境遇，我还能好好的爱自己。不是说，老公好了，孩子好了，我就好了。不是说，我达到了这个目标，我就能够好好的爱自己了。
你都不会爱自己，又怎么会爱别人呢？爱别人只是一种角色扮演而已。你的底色更多的是自己都觉察不到的委屈和伤心。
很多女人说，我努力了这么久，为什么还是没有改变？你是要改变自己的缺点吗？那说明你还是不够爱自己，对自己还是有太多的自我评判。
你要改变的就是要爱上真实的自己，接受自己现在就是这个鬼样子，看到自己做的好的地方，才会不被轻易拿捏，不然人家随便一句话，就能够戳中你的痛点，你又开始自我攻击了。
与其改变缺点，不如发展优点。只要你的长板够长，其实你的缺点也就没有那么明显了。比如说杨天真，250斤，又怎么样？她有太多其它的长板，所以照样情绪稳定，内核强大，也完全没有身材焦虑，反而做起了大码女装。
没有太多人在乎你，所以不要强化你的缺点。喜欢你的人总比不喜欢你的人多，而且只要关键人物喜欢我就够了，我也不是人民币，不需要每一个人都要喜欢我。
·结语·
47岁以后才发现，不被拿捏的中年女人都有一个共性：爱自己！只要现在开始，从一件小事开始行动，祝福大家能量越来越强！
姐妹们，如果你觉得今天的内容可以帮助到更多女人，请帮我转发给更多人。
对于不被拿捏，大家还有什么经验和思路吗？欢迎在留言区分享。
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关于格格：
一个生活在深圳的77年普通妈妈，家有女儿，每天分享自我成长感悟，经验反思，终身成长，持续更新。
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