口干？舌燥？
半夜醒来，想吨吨吨地豪饮一缸水？
冬天室外寒风吹得脸蛋儿干疼，室内空气干燥皮肤刷刷掉皮屑...
不堪其扰？
不要烦恼！
万变不离其宗——补水吧！
补水不能不提的就是梨子。虽然梨子只是日常生活中一种普通的水果，但是梨具有“天然矿泉水”的美称，事实上梨也是补水的最好水果之一。其中甚至超过85％都是水份。日常经常吃梨不仅可对抗干燥的皮肤同时还能缓解秋燥，具有生津止渴润肺之功效。
今天小编推荐您一款暖身润燥汤——白萝卜陈皮雪梨汤。中国烹饪大厨卢晓光老师结合秋冬节令食材，为大家定制的一道快手润燥汤。汤底特选小洋人炖梨做底，小洋人炖梨，原料只有水和梨，这样的果汁做汤底，是不是更放心啦！
白萝卜陈皮雪梨汤
原料：白萝卜、小洋人炖梨、陈皮、大枣、枸杞
制作：
1.白萝卜切片，大枣去核，切片。
2.放入小洋人炖梨，放入萝卜、大枣、陈皮、枸杞煮5分钟，加入适量盐即可。
是不是非常简单？
什么？受不了萝卜味儿？
So easy！只需要在熬汤的时候，不要盖锅盖儿，萝卜大部分的异味就会挥发掉，喝汤口感也会更加上乘了~
秋冬天气干燥，如果还想学更多补水的小知识、美食方法，请继续关注《家政女皇》吧。
编辑：王玥 主管：王晶 陈井运 监制：张志红
