社区食堂加点料，健康美味不单调。今天节目一开场，叔叔阿姨聊得热火朝天的！
刘阿姨：“逛商场看到一件玫红色的卫衣，很喜欢但又觉得颜色很艳丽纠结再三买回了家，结果全家人全票赞扬都说很好看！我就觉得，其实有时候尝试下新潮的衣服也许会发现不一样的美。”
赵叔叔：“我之前出门比较多的可能是骑自行车，现在我家孩子教会我从手机软件下单，出门前提前把车约好。自己也省劲儿，孩子们也省心了。真是发展越来越好，我也得紧追上时代的步伐！”
武阿姨：“衣食住行这有“衣”有“行”了，再者能体现出追赶潮流的一定不能离开好吃的，对吧？”
听完之后，明白了，今天这是一趟——追随潮流美食之行！今天厨师嘉宾姜波老师做了一道与时俱进的——“金沙奶黄饺”。
边做边讲解了“奶黄馅儿”的发展过程。是不是有朋友要说了，这个奶黄馅儿在上火做熟的时候会不会过火啊？糊锅啊？别担心！姜波老师教给大家一个“零失误”的做熟方法——隔水推！据说非常方便操作且完全没有操作难度！而夏天老师也是紧随其后，做了一道现在非常火爆的——新疆沙湾大盘鸡。
新疆大盘鸡现在火遍了全国各地大街小巷，但你知道它到底是来自于新疆？山西？还是河南吗？
今天17点55分，河北卫视《家政女皇》，一起来看看吧！
编辑：王玥 主管：王晶 陈井运 监制：张志红
