导读：随着现代人对外貌要求越来越高，“外貌焦虑”已成为普遍现象。尤其是女性朋友，为了变美不惜花重金做医美，但变美的同时也面临很多风险，变美只能如此吗？让我们一起聆听阁主老师的精彩分享。
壹
爱美之心，人皆有之。如果世界上有一种方式通过花钱能实现逆生长，让青春永驻，想必很多爱美的小姐姐都会趋之若鹜。
在很多爱美的人眼里，只要能实现逆生长，钱又算什么？她们为了实现逆生长，冒着各种后遗症的风险，眼都不眨地向美容整形机构不断砸钱。
其实，追求逆生长，何必这么为难自己？坚持用紫尘阁主教授的这个方法，不需要花钱，不需要承受任何痛苦，就能实现逆生长。
这个方法就是在逆生长方面能做出杰出贡献的“百日筑颜术”，一学就会，且经不同人反复验证过。
那“百日筑颜术”到底应该怎么做，具体有什么注意事项呢？请听紫尘阁主娓娓道来。
【思考题】
1、睡眠和百日筑颜术有什么关系？
2、做百日筑颜术时，面向哪个方向站立？
3、做百日筑颜术时，男子与女子的站姿有何不同？
4、做百日筑颜术，最关键的一点是什么？
贰
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整理人|致晴
编辑|灵素
排版校对|致雯
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