导读：孩子在成长的过程中，难免会遇到风寒感冒、积食发烧等情况，尤其是在晚上，诸多不便又紧急。这可怎么办？我们一起来看这位宝妈是如何用刮痧法轻松解决孩子的病痛。
十几分钟解决女儿发烧
前几天的一个晚上，大约八点多钟，小女儿洗漱完毕，正准备进入甜美的梦乡。我在外屋静静地阅读，忽然听到屋里传来哼哼唧唧的声音，我走进女儿的房间，发现她正喊我：“妈妈，我不舒服，好难受……”有气无力的样子。
我赶紧伸手摸了摸她的额头，有些微热。回想起这几天的天气忽冷忽热，我猜测她可能是受了风寒，再加上她近几日的饮食稍有不慎，有些积食，更让她的身体雪上加霜。
我询问她还有其他哪里不舒服，她告诉我嗓子不太舒服，头有点晕，反正就是难受得睡不着。我拿起体温计量了一下，果然已经烧到了38度多。
已经这么晚了，用点什么方法省事呢？突然想起了最近常用的刮痧疗法。于是，我迅速拿来刮痧板和刮痧油，准备为女儿进行刮痧治疗。
我先从她的整个脖子后面开始，沿着膀胱经的中上段，以大椎、风门、肺腧等穴位为重点，由上而下、由里而外地进行疏通。我注意控制力度，让她感觉舒服为佳。没想到，女儿竟然很开心地接受了这个过程。
后来，我又试刮她的胆经，顺着她的大腿外侧，由下往上进行刮痧。没想到这次她喊疼了，说：“妈妈，这里疼，好难受。”我轻轻地再试了一次，这次她说不疼了，还笑了起来。我感觉她的精神状态好像好了很多。
于是，我又试着用和第一遍一样的力度刮了一次，女儿竟然说：“不疼了，真的不疼了，还很舒服呢！”我又刮了几遍，她都说一样的感觉。原来是胆经有点轻微的堵塞，真是“痛则不通”。毕竟是孩子，竟然一次就解决了，真是让我感到惊喜！
接着，我又试着刮了她的另一条腿，发现和之前一样，都是第一遍刮会疼，后面就越来越舒服了。整个过程只用了十几分钟的时间，女儿的状态就明显好转了。
她告诉我：“妈妈，我感觉舒服多了，想睡觉了。”我给她喝了几口热水后，她就一觉睡到了天亮。第二天醒来后，她就像没生过病一样，蹦蹦跳跳地去上学了。
这次经历让我爱上了刮痧疗法。它作为传统中医学的一部分，具有历史悠久、方法独特、简便安全、适用广泛、疗效可靠等特点。从此以后我经常为家人进行刮痧保健，不亦乐乎，受益匪浅。
刮痧适应症及时间
刮痧疗法虽然简便快捷，但并不适合所有症状以及所有人群。因此，在使用刮痧疗法时，应根据具体情况选择。
刮痧主要适用于外感类病症和偏实性病症，顺经刮为补，逆经刮为泻。时间上没有严格的标准，以出来效果为佳。
大概以5-10分钟或10-15分钟，小孩一般5分钟左右、中青年人15分钟左右、老人10分钟左右。外感每一个部位10-15分钟为佳。
刮痧注意事项和禁忌人群
1、皮肤无破损，没有开放性手术伤口，没有感染迹象，没有传染病的人群可以刮痧；
2、孕妇一定要找专业医生，慎刮；
3、刮痧后禁生冷食物，至少一个时辰内禁凉水！
最难忘的是去年十月紫尘阁开了一堂睡眠课，其中就有阁主老师手把手地教我们每个人刮痧的环节，想想就感觉好幸福。
接下来，我会继续把这门看似简单的学问用心学习并多多实践，分享给更多人。如果大家想学习更多的刮痧知识，可以关注紫尘阁，会不定期开展线上三衡二级公益课，敬请关注。
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文|娟娟
编辑|灵素
排版校对|小佳 赵一波
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