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01
心得：悦己，越己
日常生活中我是一个很佛系又消极的人，总是妄自菲薄，与人交往时也不免带上负面情绪，令人不适，没有聊天的欲望。
但上了孙教授的《问题管理与个人发展》这门课后，我学习了识人能力和交往能力，明白了人力资源是成功的基石，也渐渐学会了把“但”改为“且”。
“但”是一种消极的思维方式，它常常会让我们陷入自我怀疑和消极情绪中。当我们面对困难时，往往会产生消极心态，用“但”来否定自己的能力和可能性，从而让自己陷入困境中无法自拔。
例如，当我们想要做一件事情时，我们可能说：“我想做这件事情，但我能力不够。”这样的思维方式会让我们失去信心和动力，无法超越自我，从而无法实现自己的目标。
然而，如果我们能够将“但”改为“且”，就能够以更积极的心态来面对生活。当我们面对困难时，请用“且”来肯定自己。
例如，当我们想要做一件事情时，我们可以说：“我想做这件事情，且我会努力提升自己的能力。”这样的思维方式会让我们充满信心和动力，超越自我，从而实现自己的目标。
把“但”改为“且”是一种积极的心态，它能够让我们更加自信和坚定地实现目标。因此，让我们摒弃消极的思维方式，把“但”改为“且”，以积极的心态来面对生活、超越自我吧！
问题管理与个人发展
02
问题挖掘：沉默是悲观的前兆
从小到大，我就不爱回答问题，因为小学时被老师言语中伤过。随着年龄渐长，心智愈发成熟后，同龄人的眼光让我越发害怕举手了，怕被贴上“显眼包”的标签，更怕答错出丑。
因此，老师每次提问时，我只会在心里默默祈祷不要点到我，老师点到别人提问时，我就长舒一口气。长此以往，我也变得不爱社交，不爱出门，懒散躺平，沉默内向，遇到事情也常常会往最坏的方向去想，总是反复回忆过去，陷入后悔和懊恼之中。我的思想越来越消极悲观，甚至把这种情绪带入了交流沟通中。
我知道这样不好，但很难去改变。
问题管理与个人发展
03
发展规划：向前走，终有回甘
在《问题管理与个人发展》这门课上，孙老师让我们看的电影《穿普拉达的女王》令我精神一振。
安妮面试时老板并不想任用她，但她抛弃自尊和沉默，向老板勇敢介绍自己，最终成功获得了岗位。但她的任劳任怨没有得到一句夸奖，老板的贬低把她的自尊心踩入谷底。她选择听从朋友的劝告，开始全身心投入这份工作，改变自己。
在她身上，我看到了一个躺平人的蜕变，一个勇敢的人的精彩，这是我一直所憧憬渴望的。
因此，我暗暗下定决心，也要做出改变了。
孙老师布置的认识陌生人的作业让我有了改变的方向，我打算：一个月认识一个陌生人；在与人交流中先斟酌用词，不要把负面情绪传递给旁人；一周除去上课时至少出门一次；遇到困难给自己打气，不要有消极思想；最重要的是，向前走，别陷入过去，一切终有回甘。
— END —
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