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做出改变并不需要大量的自律性，而是源于重新设定惯例和规划时间所带来的改变，这些微小而积极的变化会自我强化。
“每天一页书”，并不是只是每天读一页或推荐一页书，而是每天我会把微习惯打卡放在里面，除了一页书也会有运动，小视频等等，会随手分享读书或思考的笔记，大家也可以留言接龙打卡。
每天坚持微小的行动，长期看效果会怎么样。
《学习的挑战》作者/[美]约翰·库奇 贾森·汤 著 P01—P20
这本书的作者是苹果的一位资深员工。在科技大发展的时代，科技公司不断创造着新的奇迹，也在改写历史。科技在创造的时候，也在颠覆。几年前苹果还是高科技的杰作，现在AI公司才更流行。
可是学习并不是追逐流行，而是要从中抓到一些规律或者提取出一些共性。这本书犹如一部科技创业的微缩纪录片，将苹果公司的诞生历程与乔布斯极具感染力的创业风采鲜活呈现，让人沉浸其中，收获诸多触动与思考。读这本书除了为书名所吸引，也想了解高科技公司的技术赋能生活的理念下我们如何学习。
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