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做出改变并不需要大量的自律性，而是源于重新设定惯例和规划时间所带来的改变，这些微小而积极的变化会自我强化。
“每天一页书”，并不是只是每天读一页或推荐一页书，而是每天我会把微习惯打卡放在里面，除了一页书也会有运动，小视频等等，会随手分享读书或思考的笔记，大家也可以留言接龙打卡。
每天坚持微小的行动，长期看效果会怎么样。
《学习的挑战》作者/[美]约翰·库奇 贾森·汤 著 P101—P110
教育改革已经是所有人都呼吁但实际变化很小的一个领域。因为这是一个复杂而缓慢的过程，而技术发展却日新月异。教育技术开发往往难以跟上教育改革的步伐，导致技术与教育改革目标不一致。教育技术在推动教育改革方面的作用大打折扣，无法为教育改革提供有力的技术支撑。苹果的经验给我们的启发是：教育技术开发应找准重点，以提升学习能力为核心目标，深入研究教育需求，以学习者为中心设计产品，支持创新教学模式，并促进教育公平。通过这些措施，教育技术才能更好地服务于教育事业的发展，为学生创造更好的学习环境和条件，帮助他们提升学习能力，实现全面发展。未来，随着技术的不断进步和教育改革的深入，教育技术开发将迎来更多的机遇和挑战。人工智能、大数据、区块链等新兴技术将为教育技术的发展带来新的可能性，同时也对教育技术开发提出了更高的要求。教育技术开发者需要不断学习和探索，紧跟技术发展的潮流，深入理解教育的本质和需求，不断创新和优化教育技术产品，为教育事业的发展做出更大的贡献。同时，教育技术的应用也将更加广泛和深入，不仅在课堂教学中发挥重要作用，还将渗透到教育管理、评价、资源建设等各个方面，推动教育的全面变革和发展。
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