《太乙医道》健康模式系列：十五，小结
“太乙联动，无为而治；健康之道，本自具足”
大家好，我是《太乙医道》作者董小锋。
大家可能发现了，健康模式还有一个外感，也就是六气因素没有细说。其实在前面介绍的时候也说了，就是梁老先生说的那三个字“知冷暖”。其实这些因素归根到底都是要以人为本，为人民服务的，所以必须要结合体质来认知。而前面关于外感的问题，就是在体质的基础上“知冷暖”即可，由于篇幅原因，今天这一集要小结了。所以对于六气因素还余犹未尽的朋友，可以移步到《太乙医道》一书中阅读“健康模式”的“外感因素”。
健康模式之中定义了几个名词。我们先复习一下。
什么是健康模式？个人认为就是在合于道的观念指导下进行合于道的行为。或者说，在正确的健康观念指导下进行生活，力图最大程度符合人神居中运转的需要。
什么是健康观念？对应你个体差异的体质且合同于道的理念就是健康观念。
什么是致病因素？，就是所有导致阴阳失去动态平衡的，或者让五行失去中和的因素，不管在别人来说是多么美好的事物，只要是会破坏你的平衡，那就是你的致病因素。
在了解几个名词的基础上，我们了解了居处因素，并且提出 如果你正被疾病困扰，如果你身边有人生病久治不愈，如果你身边有一家人接二连三出现问题。在正面面对问题，努力解决问题的同时，请你务必认真思考我所讲的痊愈第一要素，就是环境。实在无法去分别，那就注意：不要在生病的地方去养，换一个地方。甚至，连你经常喝的水也换一下。
作息因素来说，春天和夏天要夜卧早起，秋天早卧早起，冬天早卧晚起。而从活子时来说，就算你晚上要熬夜，必须要工作，也注意在子时必须要休息。对于常人和患者来说，最好晚上十一点之前睡着。
由于居处因素的重要性，个人给相方术正名了，也借用了张惠民先生的研究内容给大家普及了一些知识。当然，这个随缘，能接受就接受。接受不了的也别当封建迷信看就行。
饮食因素给予的建议就是 病从口入，食有成败，请大家三思。
情志因素里给出五行相胜的办法，还有心斋里的静，放松。并且个人认为真正的放松是找你真正的自己，把你自己交给元神，那就真松。
对于六气因素，就是要“知冷暖”，虽然只有三个字，却回味无穷。
在体质系列之中，我说过KEY就是体质，我们要在这个体质的基础上演奏完我们的人生之曲。人生之曲也如同真正乐曲一样，是有KEY，有前奏，有高潮，有结尾，而且还要有节奏的。当我们面对疾病的时候，往往就是这首人生之曲脱轨了，离谱了。或者是节奏错乱了。当然，如果是KEY掉了，那就要赶紧找回来。因为没有这个体质的前提，以人为本就无法真正的为个体差异的你服务。在体质的基础上，要找回我们的节奏，要解决我们面对的难题，可以从健康模式入手，从而杜绝致病模式。在一系列操作之下，慢慢恢复我们原有的节奏，继续人生之曲。
山谷幽静，水流花开。万古长空，一朝风月！
“太乙联动，无为而治；健康之道，本自具足”
后会有期！
