《太乙医道》健康模式系列：四，健康观念
“太乙联动，无为而治；健康之道，本自具足”
大家好，我是《太乙医道》作者董小锋。
什么是健康模式？个人认为就是在合于道的观念指导下进行合于道的行为。或者说，在正确的健康观念指导下进行生活，力图最大程度符合人神居中运转的需要。
上面的定义个人认为还挺贴切，但是在视频系列力图白话简单化理解的情况下，对于合于道的观念，想了一下还是再来捋一捋。在捋一捋之前，简单补充一下上个视频以人为本的内容。上个视频要求是在找到真正的自己的情况下，把身体交给元神运转。这个其实还是需要结合阴阳去看，元神与识神需要保持一个动态平衡。不能一个劲走极端，不是无为嘛，那就啥也不干了，认为就是交给元神，这个不对。那个往往也是偷懒的借口。或者说你以为交给了元神，或许还是交给了识神，身体还是每况愈下。那就不好了。也会有人说不知道怎么样的观念才是习气，怎么样才是元神。其实你是知道的，为什么这么说呢？有一次我到北京拜访刘明先生，顺便做了一个心理咨询。第一次踏入心理学的领域，让我有点开眼界。刘明教授有独特的理论，有独特的办法。他有一个观点让我有焕然一新的感觉，他说其实你自己的事情你最了解，你遇到问题和事情之所以不知道应该怎么办，是因为你自己乱了。就好像衣柜里都是衣服，乱糟糟的，但是你到了这里你一件一件拿出来，然后再一件件放回去。在这个过程之后，你就知道怎么回事了。就好像你内心里的事情太多，一件件梳理之后，你会突然发现自己其实真的知道应该怎么去做，真的知道的。
回到我们题目，健康观念。健康观念为什么要在个体差异之后说呢？因为就好像现在大多数的心灵鸡汤，许多健康的建议，好多健康的保健品，漫天飞起来了。但是真的适合你，适合你这个个体差异的，就必须要根据你自己的情况来。比如说有人认为鸡蛋牛奶营养好，对身体好，对健康好。一顿宣传，但是如果你是一个蛋白过敏的人，吃了鸡蛋牛奶过敏。那那些对别人好的蛋类和奶类，对你就好么？我看不是哦。那你还能强行吃下去么？我看有的人会哦。这个就是问题了。没有对自己有个体差异认识，没有健康观念，那么就只能随波逐流，随波逐流的结果就是有的灵有的不灵。可是，这个是你自己的身体，试不得啊。
也比如说你正在大病初愈恢复脾胃阶段，人家疯狂给建议吃营养补精益气。那个阶段喝粥是最合适，那些营养如果在脾胃功能没恢复之前，可能吃了就酿大祸。那么你究竟会不会顺从自己真实情况去进行选择呢？这个就是在识神那几个体内的小人在打架了。自己要有意识的去察觉，去洞察那个本质，然后有意识的慢慢培养自己往那个合于道的观念靠近。
什么是正确的健康观念？这就是我们生命系列视频说的各行业都共用的标准，就是是否合同于道。但是大多数时候自己无法辨别这个是不是合同于道。那怎么办啊？老祖先智慧十足的，他们就会告诉我们要如何呢？要效法圣人，要效法天地。观天之道执天之行，尽矣！
圣人告诉我们要如何呢？要无为，要不争。是什么都不做，躺平么？不是的。是效法天地，跟随天地的趋势。最简单的，太阳出来了，要劳作，月亮出来了，要休息。这个是最基本的。这个就是正确的合同于道的观念。但是个体是有差异，比如有的人就是要晚上上班，怎么办呢？《太乙医道》里面也介绍了活子时，熬夜也是有合于道的办法的。至少最大程度减少熬夜带来的伤害。
什么是健康观念？对应你个体差异的体质且合同于道的理念就是健康观念。
“太乙联动，无为而治；健康之道，本自具足”
我们下期见
