立夏将至，阳光炽热，万物生长
在这浪漫的、充满生机的夏日里
听着蝉鸣，吹着夏风
共赴一场夏日之约
感受立夏带来的温暖与美好
立夏有三候：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。
说的是这一节气中首先可听到蝼蝈，在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速。
01
立夏习俗知多少
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
莺啼春去
遇见立夏
02
手绘立夏美景
在荷塘边，孩子们用彩笔绘制立夏的美景。他们画出清澈宁静的池塘、荷香四溢的荷花，还有那水里起舞的鱼儿。每一幅画都充满了童真与创意，仿佛将我们带入了一个美丽的夏日梦境。
03
编蛋兜，挂彩蛋
“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”立夏时节，编蛋兜、挂彩蛋是传统的习俗。我们和孩子们一起动手尝试编织蛋兜。幼儿园里彩蛋缤纷。孩子们巧手绘制，色彩斑斓，寓意着生活的美好与希望，诗意在童真中流淌。随后，孩子们将自己的彩蛋挂在蛋兜上，兴高采烈地展示着自己的作品。
04
立夏尝新食
立夏时节，各种新鲜蔬果纷纷上市。我们为孩子们准备了丰富的新鲜水果和蔬菜，让他们品尝立夏的美食。孩子们吃得津津有味，脸上洋溢着满足的笑容。同时，我们还向孩子们介绍了这些蔬果的营养价值，让他们养成健康饮食的好习惯。
左右滑动，查看更多
05
立夏初生长
立夏时节，植物初露生机。小朋友们忙得不亦乐乎，他们小心翼翼地移苗、拔草，用心观察着每一株植物的生长变化。在孩子们的呵护下，植物们茁壮成长，共同迎接夏日的到来。
06
立夏雨水
立夏之际，雨丝轻轻飘落，为大地披上了一层朦胧的轻纱。雨水洗涤着尘埃，带来清新的气息，仿佛为夏日的到来轻轻吟唱着序曲。在这柔和的雨中，万物生机盎然，迎接夏天的到来。小朋友们与雨水共舞，他们如小精灵般在雨中嬉戏，笑声与雨滴交织成欢快的旋律，享受着大自然的馈赠，尽情释放童年的纯真与快乐。
07
吟诗品夏
立夏日
明·沈周
乍认东庄路不真，
有桥通市却无邻。
山穷借看堂中画，
花尽来寻竹主人。
烂熳笺麻发新兴，
留连樱笋送残春。
与君再见当经岁，
分付清觞缓缓巡。
首夏山中行吟
明·祝允明
梅子青，梅子黄，
菜肥麦熟养蚕忙。
山僧过岭看茶老，
村女当垆煮酒香。
山中立夏用坐客韵
宋·文天祥
归来泉石国，日月共溪翁。
夏气重渊底，春光万象中。
穷吟到云黑，淡饮胜裙红。
一阵弦声好，人间解愠风。
久雨喜晴明日立夏
明·胡俨
一月厌雨声，忽逢今日晴。
春从花上去，风过竹间清。
睡美新茶熟，身闲野服轻。
近来多坦率，客至倦逢迎。
08
立夏小贴士
健康的睡眠：
夏季日长夜短，气温高，怕热的朋友已早早开上了空调，室内外温差大，很容易得“空调病”，空调的温度在26℃最合适；夏季人体消耗高，容易疲劳，夏季保持充足的睡眠。
健康的运动:
夏季运动应该选择低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。要尽量避免高温，提前补充水分，降温莫急，如运动完马上喝冰水或是进入低温环境。
健康的饮食:
夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，少食油炸上火等食品，以清淡，低脂，易消化食物为主，多吃蔬果，粗粮、瘦肉等。
春意藏，夏渐浓，立夏之美，在于传承。在体验立夏这一节日节气的活动中孩子们感受到了探索的快乐，更让节日节气“包裹”着传统文化在孩子们的心中生根、发芽！
编辑｜欧阳婵
拍摄｜池慧姗
审核｜丁 华
