血透营养【No.58】透析患者需要补充水溶性维生素

健康   健康   2024-10-23 07:28   北京  

水溶性维生素分子小、游离状态,很多都会被血液透析部分清除,如果不进行人为补充,仅靠饮食摄取,大部分人的水溶性维生素水平会比较低。

比较典型的比如维生素C,有资料显示每次透析可以清除200 mg左右,而且又不像肾脏有自动调节,同时饮食又限制了含钾的富含维C的蔬菜水果,就会导致维生素C水平较低。但又不会过低,比如到坏血病的程度,所以就会不容易引起重视,但低维生素水平也会对身体产生很大影响。

我们比较重视的就是叶酸,低了真会贫血;维生素B12类的甲钴胺治疗一些神经症状;还有就是左卡尼汀,倒是有人狂补,每次透析都用,有的还一次用两支。

对于其它维生素,医生没有建议,透析病人自己主动补充的也不多,时间一长,身体就会出现很多稀奇古怪的问题。

缺乏水溶性维生素的症状大多表现在皮肤、黏膜、毛发、神经、消化、贫血、心脏等方面,也是透析患者出问题较多的地方。


比如神经方面从简单的感觉疼、痒、麻、胀,还有失眠、烦躁等;到复杂的不安腿症状,不知道哪儿难受,就是难受、无所适从;再到焦虑、抑郁甚至双相等,都会有维生素缺乏的影响。



那补充维生素就能解决、改善所有这些问题了?


肯定是不能的,补充维生素只能解决因为维生素缺乏而影响身体的问题。比如高同型半胱氨酸,补充叶酸、B6、B12等维生素也只能改善一部分由于维生素不足的部分,另外一部分由于肾功能衰竭导致同型半胱氨酸无法降解,则还会导致同型半胱氨酸升高。


补充维生素是我们能做的预防性措施,保证身体的新陈代谢正常进行,不要等因为缺乏维生素都出了问题再亡羊补牢。比如都出现巨幼红细胞贫血了,再去补叶酸、B 12,出现了症状,对身体造成伤害,补充到恢复正常也需要一定的时间。


热量-蛋白质缺乏对身的影响是显而易见的,比如热量不足会瘦,存水、血压高;蛋白质不足,白蛋白低,会水肿。

相对来说水溶性维生素缺乏会比较隐蔽,症状不会很明显,会被很多其它原因引起的症状掩盖。比如胃肠道症状,透析病人多发,其原因也可能是多方面的,维生素缺乏有可能也是其中之一,但无法准确判断,只能是先补充充足。

水溶性维生素要和热量、蛋白质一样,要当做饮食中正常的一部分,来保证充足、平衡,这样才能让身体营养均衡,新陈代谢正常。


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