桐乡市实验幼儿园第十六周食谱
美好“食”光
DELICIOUS
遇见美食是一件简单幸福的事情，
实幼致力于给幼儿提供
安全、营养、美味的“营养餐”，
根据3-6岁幼儿营养需要，
合理搭配膳食。
星期一
（12月9日）
SWEET DAY
能量早餐
蒙牛配餐原味酸奶
蔓越莓曲奇
营养午餐
肉沫营养蒸蛋
香菇百合炒美芹
胡萝卜土豆扇骨汤
香甜大米饭
缤纷下午茶
发条熊掌面包
哈密瓜
照顾餐
蛋类过敏：香菇肉饼子
星期二
（12月10日）
SWEET DAY
能量早餐
蒙牛每日鲜语鲜奶
熊字饼
营养午餐
茶树菇炖麻鸭
醋溜白菜肉片
蒜蓉西蓝花
燕麦饭
缤纷下午茶
自制笋丁鲜肉烧麦
红美人
星期三
（12月11日）
SWEET DAY
能量早餐
蒙牛配餐原味酸奶
琥珀桃仁
营养午餐
千张结烧肉
上汤娃娃菜
虫草花鸡丝蛋羹
香甜大米饭
缤纷下午茶
贝贝南瓜
马蹄雪梨银耳羹
星期四
（12月12日）
SWEET DAY
能量早餐
蒙牛每日鲜语鲜奶
徐福记鸡蛋饼
营养午餐
翡翠松子虾仁
清炒芥兰
小白菜手工肉丸汤
小米饭
缤纷下午茶
浓汤肉酱意面
蓝 莓
照顾餐
鱼腥类过敏：翡翠松子肉片
星期五
（12月13日）
SWEET DAY
能量早餐
蒙牛配餐原味酸奶
好想你红枣片
营养午餐
酱香牛肉
白灼广东菜心
棒骨芋头羹
香甜大米饭
缤纷下午茶
白煮蛋
砂糖橘
照顾餐
牛肉过敏：清蒸肉圆
鸡蛋过敏：小红薯
温馨提示
麻鸭的营养价值和功效：
1.补充营养：麻鸭含有较丰富的营养物质，如优质蛋白质、脂肪、多种维生素、无机盐及微量元素等多种营养物质，适量进食可为人体补充所需的部分营养物质，有利于人体健康；
2.提供能量：麻鸭还含有脂肪、胆固醇等，适量食用可以为人体日常所需要的活动提供一定的能量。
3.促进食欲：麻鸭可以用来炒，也可以炖，肉质细嫩，具有一定的香味，可以搭配白芷、土豆、豆腐等食物一起吃，适当进食有利于促进消化液的分泌，可以促进人体的食欲，有利于改善食欲不振的情况。
采编｜董鎏熠
审核｜童琼叶
监制｜陈亚军
