桐乡市实验幼儿园第七周食谱
美好“食”光
DELICIOUS
遇见美食是一件简单幸福的事情，
实幼致力于给幼儿提供
安全、营养、美味的“营养餐”，
根据3-6岁幼儿营养需要，
合理搭配膳食。
星期二
（10月8日）
SWEET DAY
能量早餐
蒙牛酸奶
米老头蛋黄煎饼
营养午餐
蜜汁鸡腿
香菇嫩青菜
木耳胡萝卜山药
小米饭
缤纷下午茶
水煮鹌鹑蛋
甜橙
照顾餐
蛋过敏：饼干
星期三
（10月9日）
SWEET DAY
能量早餐
蒙牛每日鲜语鲜奶
琥珀桃仁
营养午餐
小油豆腐烧肉
双色花菜
口蘑毛毛菜
白米饭
缤纷下午茶
笋尖鲜肉烧卖
香蕉
星期四
（10月10日）
SWEET DAY
能量早餐
蒙牛酸奶
小熊消化饼干
营养午餐
五彩虾仁
红烧肉末萝卜
毛豆丝瓜汤
芝麻饭
缤纷下午茶
西红柿鸡蛋小鱼面
火龙果
照顾餐
鱼腥过敏：五彩肉丁
星期五
（10月11日）
SWEET DAY
能量早餐
蒙牛每日鲜语鲜奶
蔬菜小园饼干
营养午餐
板栗卤肉饭
葫芦卜娃娃菜
香芋棒骨汤
缤纷下午茶
冰糖南瓜雪梨羹
星期六
（10月12日）
SWEET DAY
能量早餐
蒙牛酸奶
恒康腰果
营养午餐
番茄牛腩
西芹香干百合
菠菜肝泥汤
荞麦饭
缤纷下午茶
胡萝卜超级棒
巨峰葡萄
照顾餐
牛肉过敏：糖醋肉圆
温馨提示
1、家长们，即使气温骤降，也不要给幼儿添加过多衣物。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2、秋高气爽，天气干燥。幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。家长平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。
3.家长给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品，防止干裂。
采编｜周 霞
审核｜童琼叶
监制｜陈亚军
