单一的防御机制影响生命质量——追求安稳是对我们最大的伤害!

文摘   2024-11-18 23:18   陕西  

一、你到底喜欢什么?

大部分人只想要快速拿到一个符合普世价值的结果,很少有人真正静下来思考自己到底真正需要什么?

比如你看到心理咨询师是一份看起来不错的工作,但是作为心理咨询师到底是什么样的真实体验,你并不了解,你只是听那些机构和别人告诉你,学点心理学,改变生活!事实上,能够觉察和反思的人,认知层次比较高的人,即便压根不学习心理学,也能够利用其他方法进行成长!


二、那些优秀的咨询师,本身自带光芒的特质

也就是那些本身具有反思和认知思维比较高的人,恰好学习了心理学而已,并不是因为学习心理学成为具有自我反思的人。那些深处迷雾的人,也许一直无法觉醒。就像你在自己不是太喜欢的行业做的很差劲,就是即便换了赛道,也不见得你能够做的非常顶尖,本身是你个人的问题,而不是赛道的问题。

那些拍广告的明星,他们皮肤很好,秀发很好,大概率遗传因素占很大因素,加上后天环境保养等,如果你的遗传基因不行,可能用再多洗发露和护肤品都没有变得非常美。那些没有丑女人,只有懒女人本身就是商家的营销策略。很多人深陷其中,觉得自己用了和明星一样的东西,似乎就会像明星那样,事实上很多明星压根就不使用那样的产品,即便使用了也不能证明其产品质量过关,如果你稍微往深入点思考这些现象的本质,就不会深陷其中,被洗脑。

既然心理咨询动不动月入过万,那这样好机会,那些机构为什么不给自己亲朋还有推荐,改变亲朋好友的收入,为什么要把这样的好机会留给你。就像很多企业招聘,其实真正优质岗位基本都会被内推,而真正被放出来的岗位基本都是钱少事多,当然也有部分优质岗位被放出来,但是门槛也会很高,考研和考编等也存在这样的情况。

三、根据自己实际情况,有很多平替方案

大部分都是被自己环境所束缚,所谓改变自己的外在环境很重要,同样内在环境说白就需要读书和交流,书籍是那些先贤过去总结的人生智慧,而我们与这样的人交流,自己人生当下困扰的处境,过去的人一定也经历过,而本身就会对我们有启发。读书,选择好书以及反思,是最经济的提升认知层次的方法。

大部分拿到咨询师证书的人,都没有真正想好到底自己是否要做这行,尤其一直处在兼职状态,其实也是犹豫和给自己退路,某种层面全然对自己负责,万一失败或者花费很多钱,是很多人恐惧和担忧的地方,尤其被那些咨询师需要投入几十万吓着,并不是每个人都需要投入几十万,才能成为心理咨询师。如果嫌参加正规系统培训贵,线上网络课程非常多,和同行交流懂得筛选,那么花钱的钱也不会很多,就可以进行平替,那些长程培训的推荐的书,我们也可以深入阅读,这样下来省了好几万,绝对没有问题。如果只是长程培训,自己没有养成思考和阅读习惯,其实长程培训帮助也不是非常大。

督导也开始有朋辈督导平替一对一督导,还有一些实习期的督导师,价格也不高,也能获得不少成长,督导费用也不会很高。

个人体验费用,如果没有明显严重议题,可以先参加团体,在团体中发现,再结合一对一咨询,本身就可以省一部分费用,又不是要求你一直做好几百小时个人体验,所以这个也可以平替。

问题就是人家都是要求长程培训、个人分析和督导,但是你的经济的确不允许,总有平替的方案。真正的考验是你是否真的愿意成为咨询师,你为什么成为咨询师,如果明确了自己内心答案,其实再多的阻碍都不是问题。

四、喜欢的事情,不用坚持

今天看到两句话和大家一起分享!

而当你真正喜欢上写作这件事,那么就会一头扎进里面,不需要别人催促,不需要别人鼓励,自己就按照自己的喜好去行动了,这样一来,你才能够从中获得你想要的东西,财富也好,满足感也好,统统都会向你涌来。我就是因为写作吸引到大家,也有更多人认识我,现在也依托公众号宣传和招募个案!

关键是,大多数人还不愿意承认自己的生存现状。他们尤其喜欢攻击与自己不同的观点,总是用“每个人都有自己的活法”来诠释一切,把苟且混日子说成是“活在当下”。很多人无法面对真实的自己,不愿意听到额外的声音!面对自己现状本身就让人感觉很难受,我们习惯对比那些不如自己的人,显得自己过的还不错,我们没有办法让自己过上幸福和快乐的人生!

如果你不保持终身学习,没有提高自己的意识,未来你的爱情、婚姻是否稳定真的不好说。

毕竟,时间能够改变一切。

说句扎心的话:大多数人都在寻找稳定的东西,其实就是在稳定的等死。我们一直都在寻找确定性,稳定的工作,确定的关系,这也成为了我们痛苦和恐惧的来源。

所以当我们越是追求确定性的时候,不确定带给我们的伤害也就越大。


新手咨询师团体督导小组第五期,正在招募中!
公益打卡精读《早安,怪物》11月25日开始
肛门的问题 | 生存欲求
头痛是一种生存方式
症状背后有什么
斩断家族命运的轮回
资深咨询师带你重新认识心理痛苦与心理咨询
到底该如何整合内心的想法
精神动力学是如何咨询的—付费文章免费看!

渡心人5月最新受训经历情况介绍
咨询师执业之路咨询,一对一定制最适合的成长之路欢迎垂询
来访者是咨询师最好的老师
心理咨询加微信duxinren1990
接受心理咨询前,心理评估免费,大概20分钟!

(也可以扫下方二维码添加微信,备注“预约心理咨询”)


渡心人
全职心理咨询师!专注抑郁症、焦虑症康复期心理咨询!
 最新文章