如何面对难以言说的伤痛，如何发现内心潜藏的勇气

文摘 2024-11-09 23:14 陕西

在书中遇见自己

共读小组04期《早安，怪物》

一本帮助你疗愈内心焦虑与痛苦的心理之书，

豆瓣社会纪实图书一周热门榜Top1，评分9.0分

图书简介

这是一位心理治疗师的回忆录，在书中，她回忆了自己二十多年的职业生涯中最难忘的五位来访者。这五个人在童年时都曾经遭遇过严重的心理创伤。他们像是一个谜，一个要经过好几年才能解开的谜。他们前来寻求心理治疗师的帮助，希望解决生活中迫在眉睫的问题，但其实他们的痛苦早在许多年前就埋下了种子。

“多年以后，坐在心理治疗师面前，他们才明白：自己不是怪物，而是深深受伤的孩子。”

本书讲述了这五个来访者在心理层面的“英雄之旅”：如何面对难以言说的伤痛，如何发现内心潜藏的勇气，如何用令人敬佩的力量战胜创伤，重新建立健康的人际边界，拥有爱与被爱的能力。作者以小说般的笔法写下了诊室中发生的故事，读来令人心碎，却也鼓舞人心。

成年人的疗愈，就是让自己再走一遍满布荆棘的丛林，并勇于执念、对抗、战胜恐惧。

网友热评

原文摘录

“人们为了爱会做出几乎任何事情，因此，这样的关系很难被瓦解。在家庭中，无论我们因为扮演什么样的角色而获得爱，都会一直扮演下去，哪怕为此付出代价。”

“我逐渐发现，我是否知道来访者的问题出在哪里其实一点儿也不重要。心理治疗的关键在于来访者是否知道问题何在。如果我们用力过猛，他们就会关上心门。劳拉花了一辈子的时间才搭建起这样的心理防御，要将其一层一层卸下势必需要时间。”

“人们最大的痛苦往往就是源于一个错误的假设。当儿童在小小年纪就担上成年人的责任且不可避免地失败以后，他们在长大成人后便会一直为此感到焦虑。他们似乎永远无法接受自己当时年纪太小无法胜任的现实，于是会将这种失败藏在心底。”

写在最后

读完这本书，你或许会感同身受，察觉内心有一片阴暗之处，而你终会面对那片黑暗，直视它、看清它，最后击败它。

本书适宜人群：对心理学和心理咨询以及心灵成长感兴趣的所有人群，想要通过故事更深入理解自己，本书故事强，容易阅读，本读书会目的是一起共读，借助本书进行交流和分享，大家一起成长！带领了2年读书团体，个人感觉这是低费并且能够成长的一种手段，团体小组，大家一起交流共和互助，也希望利用这种方式，帮助到更多人！

时间：周日晚上20点-21点30分进行！

费用：预计12次读完本书，根据实际情况，会增加1-2次讨论，需要缴纳保证金199元，参加完12次，返还全部费用。无法参加或迟到、早退10分钟以上，需要每次扣除50元费用，参加次数低于11次，费用归渡心人平台所有！

参与形式：精读（40-50分钟）+分享（40-50分钟）腾讯会议线上视频

计划人数：30人以内

参与要求：

1、正在接受渡心人心理咨询的来访者不能参加。2、需要自行购买书籍或电子书。3、属于讨论发言形式，需要一定程度参与。4、可以旁听，也可以领读。5、大家关讨论过程中疑问，作为组织者会第一时间回复，有想法的伙伴也可以一起交流。

可能的收获：温暖安全团体支持，属于封闭式读书会，设置也会非常稳定，真诚的分享和交流，从书籍中获得滋养和成长，本书之外的内容也会提及，无论是督导、培训还是寻找个案体验等都会分享，也会分享执业路上的坎以及大家的成长助力，总之，我自己成长的一些坎，也会在其中分享，总之想要成长可以参加。

这是渡心人第四期读书会团体，大家感兴趣可以参与！

感兴趣可以私信！以缴费为准！

开组时间：11月17日开营，每周一次，人数少于10人则活动延期或取消。

带领者简介：屈帅，全职心理咨询师，个人执业，心理动力学取向咨询师，擅长抑郁、焦虑症康复期咨询。长期带领成长小组400小时，个案小数数2500+小时。

预约微信：duxinren1990

预约联系

(也可以扫码添加微信，备注“参加读书会”)

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwMDgyNTg1MQ==&mid=2247514287&idx=2&sn=13c50869b6cd41e0d5d86b12337c0f80

渡心人

全职心理咨询师！专注抑郁症、焦虑症康复期心理咨询！

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