心理咨询是我们一起见证你曾来过的痕迹！

文摘 2024-11-05 23:01 陕西

历史是什么呢?我们可以说，历史便即是“人生”，历史是我们全部的人生，就是全部人生的“经验”。

精神分析是关于研究人的一门学问，精神分析强调潜意识对人行为和心理的影响，而非常重视个体成长经历重要“创伤”，精神分析通过自由联想和释梦登记书，让个体意识到自己的问题的根源，说到底也是助力个体更深刻认识和理解自己，某种程度也就是个人研究和关注自己的“历史”，从个人“历史”中发现和认识自己，发现未知的自己！

历史本身，就是我们人生整个以往的经验。至于这经验，这已往的人生，经我们用文字记载，或因种种关系，保存有许多从前遗下的东西，使我们后代人，可以根据这些来了解，来回头认识已往的经验，已往的人生，这叫做“历史材料”与“历史记载”。

关于个人的历史那就是成长史、家族史等，个人是在什么文化和土壤之中，在具体什么样的氛围的家庭中长大，家庭成员之间关系如何等，作为孩子如何适宜这样的家庭环境，个人先天遗传的气质类型与养育者是否类似还是偏差很大，养育者本身心理健康程度等，都会影响个体的内在心理感受，年龄越小的时候影响越大！

我们凭这些材料和记载，来反看已往历史的本身;再凭这样所得，来预测我们的将来，这叫做“历史知识”。所以历史该分三部分来讲:

一为历史本身。

一为历史材料。

一为我们所需要的历史知识。

如果我们要把整个人生的全部经验，完全地记录保留下来，这是不可能的事。人生很繁复，又是很遥远，过去的一去不留了，我们能凭什么方法，把已往的全部人生保留下来，记录下来呢?这既不可能，也是不需要。我们只求在以往人生中，择其特别重要的，保留记载，使我们得根据这套保留和记载，来了解过去的经过，那就已够了。然而这也依然极艰难，这需有一套精琢的技术。第一先要能“观察”，能观察然后能记载。正像一切自然科学者，也先从观察开始，才能有所记录的。

所以那些日常习惯记录重要梦境和日记的人，大概更加能够勾勒出自己是如何成为现在的样子，理解和回溯过去，才能明白现在和未来是怎么一回事！

我们研究历史，既是包括人生的一切经验，我们该先懂得运用某一套的眼光来观察，然后才能得到某一种了解。了解以后才能开始有记载。如我们没有一套观察人生的修养，也就无法了解此人生，即就不可能将人生的一切恰当地记载了。

根据这一点来讲，可见史学不仅是在保留人类已往的经验，而实际是要观察了解全部的人生，来求得其中的意义和价值，然后才能成为一种恰当的历史记载。

史学正是保留人生经验，发挥全部人生中的重大意义和价值，以传诸后世，使后世人能根据这一番经验，来作为他们人生的一种参考和指导的。所以我们可以说，历史是人生全部经验的“总记录”和“总检讨”。

精神分析的自由联想和释梦说到底，就是通过放松，让潜意识的部分浮现，我们会发现那些一直深深影响和左右我们的部分，意识到这部分潜意识的强大动力，才能明确为什么自己走入现在的境地，现在的这一切都是怎么发生的，我们就会更加理解自己，从而接纳自己，没有认识、理解和接纳，我们的内心冲突和遗憾就会特别多。

中国历史上，尤其近代遭遇严重的自恋危机，我们开始质疑自己，尝试全盘西化，但证明是错误的尝试，我们充分认识我们文化和历史的独特性，才不会套用外国的情况和理论来理解中国。如果我们无法理解自身，其实从外面寻找再多的方法也是无济于事，所以回溯历史，就像澄清过去种种影响，尝试面对和理解过去，从而接纳现在历史现状，然后我们在过去的历史中寻找资源和方法，从而摆脱目前的困境！

联想到这里，我清楚意识到初中开始我就热衷于历史，到后面开始进入心理学，到后面选择精神分析流派，似乎这一切都是顺理成章，在我的学习历史中，我非常享受学习历史的过程，《中国历史上下五千年》和《大国崛起》的记录片，到现在都是记忆犹新！

探索个人的历史不就是精神分析，只不过精神分析有成套的方法和体系，会更加深入的细致，而个体的历史同样很精彩，毕竟浓墨重彩的历史下，个人显得微不足道，并且常常被忽略。被白起坑杀的四十万赵军，背后是一个个家庭，那时候四十万赵军面临被坑杀该有多愤怒和绝望，他们的家人听到这样消息会说多么悲伤和绝望，他们的感受和体验被一笔带过，但他们曾经真实来过这个世界的人。还有芸芸众生，都不曾在宏大历史背景下，留下痕迹。

想到《寻梦环游记》中一段话：死亡并不可怕，真正可怕的是，被人遗忘。当最亲的人逝去，离开我们的身边，他们是真的离开了吗？他们只是去到了一个我们未曾去过的地方，而那个地方就在我们心里。历史就是在完成哀悼，见证那些曾经的痕迹，我们清楚知道自己是怎么来的，那么就不会那么害怕自己将走向死亡，因为我们清楚，也许我们并没有死，就像那些生理去世的亲人，他们一直住在我们心里！

参考内容：钱穆《中国历史精神》，本书强烈推荐给大家！

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