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常说每个胖子都是“潜力股”，按照这个标准，我是个不折不扣的“潜力股”。我曾经是个胖子。四年前，我的体重如坐直升机般从94斤飚到139斤，脸呈现一副国泰民安相，手上的凹陷可放入一粒粒豌豆，除了鞋的尺码没变，什么衣服都大了几码。那几年买衣服的要求就是肥大宽，别不信，有照为证，我朋友圈可见。有位同事更学着我走路的样子，边晃边戏称：“企鹅来了！”要命的是我的肝功能也出现异常，且达到了重度脂肪肝，减肥任务迫在眉睫。有一次参加省级比赛，看着照片中自己“土肥圆”的面相，单位同事笑称我富态了，我郑重宣告：“我一定会瘦下来的！”我有个非常不好的习惯，一考试就熬夜，一熬夜就零食饮料不断。书看不下去时，来一口；瞌睡时，来一杯。自我解嘲为压力性肥胖。后来猪队友遭遇车祸，给他补充营养的剩饭剩菜也顺便让肉肉长驻我身，这无疑是雪上加霜。猪队友车祸六个月后股骨头仍无生长迹象，咨询专家说希望渺茫，但可试试慢走看能不能促进骨生长。想要猪队友跑步本来就好比让母猪上树，何况现在已躺在床上半年不动！过了几日，恰逢国庆长假，软磨硬泡威逼利诱，动之以情晓之以理，猪队友总算同意牵着我家二宝——小博美“陪”我去跑步。不，只能算散步。家门口近五百米有处公园，每天下班后到公园跑两圈到三圈。一圈八百米，我基本要十分钟左右。由于我下班经常不定时，猪队友开始偷奸耍滑，嫌弃我下班太晚，找出各种借口，不愿再“陪”我跑。任何事情开始了，我便不会轻易放弃。哼，我没法准时下班，但我可以规律晨跑呀！于是，三水园的清晨多了个踌躇满志、笨拙跑步的“肥婆”。跑步两三个月后，偶然发现一好友在朋友圈晒跑步，她拍的跑步照好飒呀，她跑步的地方风景好美啊！抵不住心底对美好的诱惑，不自量力地与她相约一起跑步，当然主要是想蹭飒照。她跑步的地方叫枫林农庄，那儿有三个跑道，最北边的跑道恰好一公里，跑道平整宽阔，对新跑者很友好。如果不喜欢在林中跑可以围着枫林农庄公园外面的马路跑，一圈下来恰好五公里。枫林农庄是很多跑友喜爱的地方，跑道宽，四季花香，清晨和傍晚都可见各种配速的大神在训练。公园的东北角有一个小型的足球场及健身场地，跑完可以在那儿拉伸及做一些简单的器械训练。渐渐地，我在枫林农庄熟识了很多跑步大神。这儿有个大家公认的跑步师傅——房师傅，大家喜欢称他为大师傅。他曾经的跑步成绩可以与专业运动员相比。但在一次晨跑中不幸遭遇车祸，车将他的胫骨撞得粉碎。到医院时，医生都说截肢，这意味着跑步狂热的他只能终身与拐为伴。他苦苦请求，哪怕有一线希望也要保住腿。后来腿虽然保住了，但只能直着，弯不过来，膝盖以下也没有任何知觉。大师傅咬着毛巾，一声不吭，每日坚持康复训练，任由头上豆大的汗珠往下滴。出院后不久，大师傅常常一个人凌晨三点拄着拐训练跑步，现在竟也基本恢复如常，又开始在跑道驰骋。从他身上，我懂得了坚强，他还有很多的优点，一点点影响着我们，让我这个“潜力股”的内在也不断提升。去年夏天对我来说是质的飞跃，偶遇曾经在多次马拉松赛事中取得不错成绩、在跑圈小有名气的玲小主。从此，一个人的跑步变成了有玲小主相伴领跑。都说勤能补拙，在她的带跑下，我的配速从每公里十分钟提升到五分钟左右。大神们经常讨论半马成绩、全马成绩，而我却是一个什么是半马什么是全马都没有弄明白的小跑渣。正所谓无知者无畏，我稀里糊涂地跟着大家参加了几场马拉松比赛，同样稀里糊涂地取得了自己认为不错的成绩，不断突破自我，创造了自己半马的最佳纪录，并意外收获人生第一笔跑马奖金。托生人间，启动跑步，便开启了一场爱恨情仇。跑步一年多后我的体重降到104斤，膝关节疼痛莫名地好了，皮肤不知道是不是因为汗水的洗刷，变得光滑少斑。每天最享受的时刻莫过于大汗淋漓后来一个快意人生的热水澡，我的工作效率变高，内啡肽与多巴胺给予每一位运动的人最好的奖励正在于此吧？有爱就有恨，那段时间疯狂迷恋跑步，月跑量均在三百公里以上，创造了连续四十二天跑无休的记录，很快，跑渣该有的毛病都找上门来。先是跟腱筋膜炎，接着胫骨应力综合征。跑？休？上网查，问大神，原来首先要解决的是我的跑姿问题，还有无氧训练的增加。跑步，既要满怀期待，又要小心谨慎，千万别学我的蛮干。跑步是一场奇遇，它会让你打开不同的世界。有好几次，初识的朋友猜我是80后，夸我身材好，我姑且当成一个个真诚的赞美，想要的就是让我的年龄成谜。心中虽有些飘，嘿嘿一笑，告诉朋友：我曾经是一个胖子。真的，我曾是一个不折不扣的胖子，我用自己的行动证明了每个胖子都是“潜力股”。加油吧，胖妞们，让我们一起努力，我们都是“潜力股”！![]()
（2024年11月4日《泰州晚报》6版）
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张秀梅 江苏兴化人，主任医师，现就职于兴化市人民医院，一位爱用文字记录生活的病理医生。
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