极简生活|晚安,好梦……

文摘   2024-10-11 21:42   中国  
     

                                                       文首及封面图片:来自网络
                 


在人民日报夜读文章里听到这么一段话,说:正确地管理精力与时间,学会适时休息,是一种智慧。且说:要想把事情做好,就必须精神饱满。在身心疲惫时,我们最好就把事情先搁下来,休息一会儿,让精神得到回复后再做。去好好睡一觉,活力充沛的自己,往往在充分的休息与调整后不请自来……

的确如此!

今天和禾木姐散步归来已近晚间九点,加之这几天忙碌疲惫,身体很是困乏,着实需要好好睡一觉才行!于是遵照自己此前制定的好好睡觉的这一计划,再次提醒自己:好好睡觉,不透支睡眠,才是善待自己的开始,也是热爱生活的体现……

各位:晚安,好梦!


日更餐食第158天

早餐:五谷杂粮糊+青椒丝鸡蛋饼


今早用红糙米、红豆、南瓜籽、黑芝麻、豌豆一起用破壁机打了糊糊,南瓜籽是去年自家收的南瓜收集而来的籽,今天突发奇想用它来打在杂粮糊,香味更浓烈了!

另外主食方面,切了青椒丝,和鸡蛋面糊一起摊了青椒鸡蛋饼,队友连连称赞。



晚餐:三鲜米线

国庆前没能约上和禾木姐爬山,有些日子没见面的我倆见面就聊个不停,一起吃了米线,又一起饭后沿河散步了很久,还是有讲不完的话……

很久没吃的米线,老板给了很足的量,三鲜味道里有木耳香菇和笋丝,又自己添加了花生米、炒豌豆和香菜,大大的满足,感谢禾木姐!


作者介绍:默慕花草,75后,白天工作,清晨(或夜晚)
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默慕花草的花园生活
极简主义践行者,希望过简单纯粹的生活!
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