写在九月月末……
文摘
2024-09-30 22:28
中国
本月早起时间，也基本保持在5点左右。鉴于失眠质量不高这个问题，为保证充足精力，这个月会有意识让自己养成略微多睡一会儿的习惯，因而有几日晨起时间延长到了6点出头。早睡执行方面略有进步，以日更文章发布时间统计，本月只有4篇文章的更文时间在22:30之后，较上月的9篇来说，算是不小的进步了，也一定程度上促进了早睡的执行力度。鉴于平台扶持半年以下新号主的缘故，原本一天两位数甚至三位数的涨粉速度急剧下滑，近两周更是在个位数的低位数连续徘徊，甚至还有负增长的！但我不会因此焦虑，我清楚地知道我写作的初心——是“想要拥有记录生活的能力”，而非所谓的流量。而之所以记录下那些数字，是想提醒自己，也是想告诉那些想要日更文章的小伙伴，只要坚持、只要努力，就一定会看到进步……9月份天气依旧炎热，因而这个月运动锻炼还是以骑行和步行通勤的方式为主。其中背膀还在恢复中，还没正式恢复练习八段锦和平甩功。10月渴望天气真正进入舒适凉爽时段，下一步运动锻炼会在日常有氧运动为主要内容的基础上，有所取舍和删减，尝试学习一下力量方面的训练，以做到互补。
因为日更餐食，现在的我越发爱惜食物，并设法充分利用它们以杜绝无谓浪费。比如中秋返乡带来的各类蔬菜瓜果和鱼类等食材，我会翻花样去制作消耗它们，既保证了食物免遭浪费，又一定程度上通过创新自制让自己找到烹饪的乐趣所在，亦顺带提升了厨艺，一举多得！本月，对照我的每日家事劳作计划，整理记录下自己的可视化家务清单，在固定好的各个时间段集中做完家务，不需要再考虑自己做完一件事接着要做什么的问题，节约了时间的同时也让家事劳作更高效，把空出来的时间，留给阅读写作和园艺手作这些热爱着的美好之事。9月读了图书馆借回的《优雅》、《简单、丰盛、美好》《家的抚慰》这三本纸质书，其中家的抚慰因为内容繁多，还在继续阅读中。另外，刚刚过去的周末又去续借了另外两本，打算利用国庆假期的时间阅读完。优雅一书让我意识到，作为女生我应该好好爱自己一回了，从打扮到衣着再到行为举止都需要去学习练习，向优雅靠近……而在阅读了家事打理方面的书籍之后，我才意识到我原本以为的家事知识是如此的浅显，于是不禁想发出“自己需要学习的地方还有很多呀”这样的感慨来！早餐：海带胡萝卜鸡蛋卷+煮玉米+杂粮米糊
拌了海带丝，也炒了胡萝卜丝，二者合在一起，把它们卷入摊好的蛋皮里，就是我自创的也经常吃的蔬菜鸡蛋卷，可以包万种蔬菜，冰箱有什么就处理消耗什么，主打一个不浪费！煮了玉米，再做了添加了百合、豌豆、红糙米和花生的杂粮糊，搭配着来吃也是舒畅。
节前清理冰箱库存，消耗完冰箱最后一条花鲢鱼，依旧是用了清蒸的做法，真是无比鲜嫩绵软，较之前红烧是无敌好吃！也继续消耗剩下的一点螺蛳肉，和韭菜依旧是最搭的。今天又多做了一个蒸蛋，温温乎乎的，真好……
作者介绍：默慕花草，75后，白天工作，清晨（或夜晚）挤时间来公众号写字，记录细碎生活里的小而美。如果您正好也喜欢我的分享，记得文末留言、点赞【在看】。欢迎关注，感恩遇见！
