极简生活｜每日例行家事的益处……
文摘
2024-09-24 21:55
中国
《家事的抚慰》作者雪瑞.孟德森谈到“每日例行家事”时，她说：每天两次让家恢复基本秩序：一次在上班前或早餐后，一次在睡前。早上的工作包括早餐后，整理厨房、清洁屋子整理床铺及挂好衣物。晚上的工作为晚餐后，整理厨房、把垃圾拿出门、锁门，并在睡觉前把脏衣服放进洗衣篮、挂好其它衣服。如果你在外工作，一定会回到一个整齐、干净、空气清新的家。当你准备就寝，你一定不想因为一张凌乱脏臭的床而感到沮丧，如果你能坚守这些每天的例行家事，你的家便能维持一定程度的秩序与整洁。早晨，你会在清新的家中醒来；下班后，你会回到清新的家。不必忍受脏兮兮的床、满地的碎屑、黏糊糊的餐桌与餐台、酸臭的空气，或是肮脏的洗手台、浴缸或淋浴间。食物或用餐区域的顺碎屑、黏稠物及各类污垢，应是每日例行家事的优先处理项目，你必须立即清洁或扫除。垃圾至少每天倾倒一次，防止不良气味与病菌滋生……如此看来，我的晨起及晚间家事劳作，好像正巧和雪瑞.孟德森的“每日例行家事”不谋而合！的确，通过这些年实施晨起及晚间家事劳作，我从中收获了众多益处，分享给各位小伙伴，希望你们也能根据自家具体情况设计制定出相适应的一套例行程序，以确保让家运行良好：早餐：杂粮米糊+葱油饼
今天用豌豆、花生、百合和糯米，打了极其绵软的米糊，很久未做热饮了，所以今天喝起来感觉特别香！
清炒毛豆和螺蛳肉，都是返乡带回来的食材，足足的量，晚饭就少吃点碳水米饭，直接把毛豆当饭来吃！
作者介绍：默慕花草，75后，白天工作，清晨（或夜晚）挤时间来公众号写字，记录细碎生活里的小而美。如果您正好也喜欢我的分享，记得文末留言、点赞【在看】。欢迎关注，感恩遇见！
