你的肝脏健不健康?一分钟自测一下!

乐活   2024-12-09 17:58   广东  
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中医理论认为,肝为魂之处,血之藏,筋之宗,在五行属木,主动主升,被称为“将军之官”,且其主疏泄、调畅气机。因此,肝脏对于人体的健康至关重要。

一旦肝脏出现问题,则容易导致其他脏腑或系统受到一定程度的影响。而肝脏的功能状态如何,往往可以通过身体的一些细微变化反映出来,教你简单自测一下!



肝脏好不好


眼睛

中医认为,肝开窍于目根据五行理论,肝和目均属于木,同气相求。而眼睛属于肝经的末梢,肝脏血气循经上注于目,“目得血而能视”。因此,肝脏的健康状况和眼睛息息相关。


当肝脏健康时,眼睛得以濡养,则明亮有神,视物清晰。相反的,若肝脏功能受损,眼睛失于濡养,则容易引发一些眼部问题。比方说,当肝血不足的时候,无法充分滋养眼睛,便容易导致眼睛失去润泽,而当肝阴虚的时候,容易导致滋生内热,热邪上扰,引发眼睛干涩不适


此外,若眼白发黄,则多与肝脏病变有关,通常是由于湿热蕴结于肝胆,导致胆汁排泄不畅,进而溢出于皮肤、黏膜所致。对于这种情况,一定要引起警惕,以防肝炎、肝硬化等肝脏问题出现


指甲

中医上认为,“爪为筋之余”,“爪”包括指甲和趾甲。而肝主筋。因此,指甲的健康状况在一定程度上也和肝脏的功能状态息息相关。


在一般情况下,正常的指甲应该是红润有光泽,且光滑、平整、有一定韧性的通常是气血充足、肝脏功能良好的表现。但若是指甲苍白无血色,或呈现淡紫色,可能是肝血不足或气滞血瘀所致。而若是凹凸不平、竖纹增多、易碎易断,则多是肝气郁结、肝血不足或肝阴虚的表现


情绪

中医认为,肝主疏泄、调畅气机。因此,人的情绪往往也可反映肝脏的功能状态。当肝脏功能正常时,人的情绪一般是比较稳定平和的。


而若是肝脏功能失常,情绪也可受到影响。比方说,肝喜条达而恶抑郁。那么,若是长期肝火过旺,就容易引发心烦易怒、急躁不安等现象,这种情况往往是肝脏功能失调的表现。而若是长期情绪低落,则多是由于肝气郁结不得疏泄所致。


以上内容仅供参考,不作为诊断的依据。辨证体质,帮助更好地养生。若您不知道自己是什么体质,可扫描下方二维码联系我,免费帮您辨证体质




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