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艾灸后尿意频繁，可能是身上这里恢复了！

乐活 2024-12-16 17:59 广东

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艾灸，这一中医传统疗法，以其温热的独特效应、广泛的应用范围、简单的操作，在调养身体方面起到了至关重要的作用。但是，一些灸友在艾灸后总感觉尿意频繁，这究竟是怎么回事呢？

艾灸后尿频是怎么回事？

肾阳得以恢复

在中医理论中，肾通常被称为人体的先天之本，主藏精，主生长发育与生殖，主水液代谢，与膀胱相表里，共同维持着体内的水液平衡。那么，当肾阳不足时，人体的水液代谢就容易受到影响，进而引起水湿内停、小便不利等问题。

而艾灸作为温补阳气、调整肾脏功能的重要手段之一，通过对特定穴位进行温热的刺激，有助于提升肾脏阳气、激发肾阳的活力、促进水液的正常代谢。因此，在艾灸后，随着肾阳的恢复和水液代谢的改善，部分人会出现尿频的现象，这通常是身体在排出多余水分、调整状态的过程，一般无需过于担心。

邪气被排出

中医理论认为，艾灸有助于温通经络、促进气血运行、提升正气、扶正祛邪。那么，选择合适的穴位进行艾灸（比如水道穴、脾俞穴、肾俞穴等），借助灸火的温热刺激，可导致湿气随着尿液下行代谢出体外，也就是我们所说的尿频的现象。

因此，若艾灸后小便频繁，那有可能是湿邪被排出的反应，是身体在自我调节的过程。通常来说，这种情况下引起的尿频可伴有尿液颜色较淡、尿量较多等现象。

阳气得以提升

中医认为，艾灸有助于提升阳气、祛湿散寒，那么，若是本身便存在阳气不足、寒湿充盈的现象，那么在艾灸后体内阳气提升、寒湿被驱散，也有可能引起尿频的现象。

过量饮水

若艾灸前后和艾灸过程中饮水量过多，也可能会引发尿频的情况，这通常是正常的现象，一般无需过于担心。

病理现象

若艾灸后出现尿频的现象，且还伴有尿急、尿灼热疼痛等不适症状，那有可能是艾灸温热刺激导致膀胱湿热内盛，进而所引起的，这一般为病理现象。因此，面对这种情况，应暂时停止艾灸，并及时就医，进行尿液常规等检查，以排除尿路感染等病理因素。

以上内容仅供参考，不作为诊断的依据。建议在艾灸前先辨证体质，在医生的指导下选择适合自身的艾灸方法和穴位。若您不知道自己是什么体质，可扫描下方二维码联系我，免费帮您辨证体质。

END

柔嘉企业，专注艾灸养生20年，致力弘扬艾灸文化；经中和亚健康服务中心权威认证2013-2022年被入选《国医年鉴》艾灸推广示范单位，是一家严格按照国家行业标准规范生产的企业；关注公众号，与我们一起学习艾灸养生知识，记录每天的健康生活！

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