首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

艾灸后需要封穴吗？该怎么封穴？

乐活 2024-12-19 17:47 广东

点击上方蓝字关注我，了解艾灸养生

艾灸，作为中华文明的瑰宝，其可通过艾绒燃烧产生的热量渗透皮肤到达身体深处，产生循经感传现象，有助于激发经气活动、促进气血运行、调整人体紊乱的生理生化功能。那么，有些灸友可能会有这样的疑问，艾灸后到底是否需要封穴呢？

艾灸后穴位状态的变化

艾灸通过燃烧艾绒产生的热量，作用于人体的穴位，有助于温通经络、促进气血运行、激发经气活动、散寒祛湿、扶正祛邪。

在艾灸的过程中，由于其温热的刺激，被灸穴位及其周围的皮肤温度会显著升高，毛孔张开，经络得以疏通，气血运行更为顺畅。这一变化使得穴位处于相对开放和敏感的状态，便于药物或温热之气透过皮肤渗透进入体内，以达到调理身体的目的。

艾灸后需要封穴吗？

一般来说，艾灸后封穴是有必要的，主要体现在以下几个方面。

防止邪气入侵

艾灸后温度升高、穴位开放，经络和气血也相对较为通畅。若不及时封穴，可能会导致外界的寒邪、湿邪等邪气趁机而入，进而影响艾灸的效果，甚至还有可能引发一些感冒、咳嗽等不适症状。

巩固效果

封穴有助于巩固艾灸的温热效应，让温热之气更好地在体内循环，进一步促进气血运行，增强机体的自我调节能力。

怎么封穴？

拍打封穴

艾灸后，可尝试用手掌轻轻拍打艾灸穴位的周边，持续1-2分钟，再用衣物或毛巾遮盖穴位，以达到封穴的效果。

按揉法

艾灸，可用指腹轻轻按揉被灸穴位，顺时针或逆时针方向均可，持续数分钟，使穴位逐渐封闭。这种方法需要一定的穴位定位知识和操作技巧，一般比较适合有一定中医基础的人群。

静养法

艾灸后保持身心宁静，避免剧烈运动、过度劳累或是吹冷风、喝冷饮。可通过深呼吸和冥想等方法，调整呼吸节奏，让身体自然恢复，也是一种隐性的封穴方式。

以上内容仅供参考，不作为诊断的依据。建议在艾灸前先辨证体质，在医生的指导下选择适合自身的艾灸方法和穴位。若您不知道自己是什么体质，可扫描下方二维码联系我，免费帮您辨证体质。

END

柔嘉企业，专注艾灸养生20年，致力弘扬艾灸文化；经中和亚健康服务中心权威认证2013-2022年被入选《国医年鉴》艾灸推广示范单位，是一家严格按照国家行业标准规范生产的企业；关注公众号，与我们一起学习艾灸养生知识，记录每天的健康生活！

最新文章

如何调理脾胃虚弱引起的泄泻？中医有妙招！

血脂太高要警惕！艾灸四穴助你除痰化瘀、降血脂！

手上有这几个表现，多是暗示你的血管出现问题了！

一时间泄泻不止？老中医教你简单几招来止泻！

这条经络堪称人体的“清道夫”，口臭、长痘、便秘的要疏通它！

艾灸后需要封穴吗？该怎么封穴？

排便次数变多，大便跟水一样稀薄？竟然和这个有关！

冬至节气|养生少不了这几穴！这样灸完过冬不用愁！

艾灸后咽喉充血水肿？先看看身体是不是存在这个问题！

一天要上好几次大便、大便稀薄？竟然是这个导致的！

警惕！女人别乱吃六味地黄丸！小心身体出现这五种情况！

艾灸后肚子痛、拉肚子，多是这个原因！

胃阴亏虚引起的胃痛，看看老中医怎么调理！

冬藏，藏什么？用艾灸怎么藏？

艾灸后尿意频繁，可能是身上这里恢复了！

胃痛很难受，可能是脾胃虚寒在作祟，老中医教你如何调理！

女性冬天艾灸这两穴，给体内注入阳气，远离妇科问题！

艾灸后月经紊乱，多是体内存在这个问题！

胃痛不适，多和痰饮内阻有关，老中医教你如何调理！

眼睛疲劳、视力模糊？教你四个穴位帮助恢复！

艾灸后呕吐，多是因为这个！

经常胃痛，可能是肝气犯胃导致的！试试这样调理！

晚上睡不着、白天睡不醒？艾灸这几穴，助你摆脱这种困扰！

艾灸后心情压抑、抑郁，原来是这个导致的！

饮食停滞可引起胃痛！调理的关键在这里！

艾灸后有这些表现，多是湿气排出去了！快看看你有没有！

艾灸后感觉到脚心在冒凉风，是艾灸发挥作用了吗？

阳虚可导致便秘，老中医用这个方子来调理！

多年脚臭太难忍，艾灸四穴远离脚气问题！

艾灸后耳朵嗡嗡响，竟然和这个有关！

血虚也可导致便秘，该如何调理？

冬季关节疼痛高发，艾灸这三穴就够了！

脚上有这几种表现，多是肾脏出问题了！赶紧自查一下！

经常便秘可能是气虚导致的！中医教你简单几招来调理！

你的肝脏健不健康？一分钟自测一下！

艾灸后身体出现浮肿，可能是这里有问题！

长期便秘，可能和你的心情有关！老中医教你如何调理！

头重如裹湿气重，自己在家艾灸这几穴，感觉好多了！

艾灸后感觉四肢发麻，是正常反应吗？

经常便秘？中医一个方子来调理！

指甲长这样，多半是身体的求救信号，要及时发现！

艾灸后出现鼻塞的情况，可能和这个有关！

心悸胸闷、易出汗，稍微动一下就更严重？调理的关键在这里！

耳朵嗡嗡响不停、声音忽远忽近？老中医教你四个穴位缓解！

艾灸后身上出现红点，多是这个导致的！

压迫性胸闷胸痛、心悸、气短、乏力？老中医教你一招来改善！

饭后打嗝不止？其实止嗝很简单，只需按压这里！

肝血不足该怎么灸？这几个穴位少不了！

胸闷气短、心脏闷痛、乏力？可能和肝肾阴虚有关！试试这样调理！

大雪节气这样艾灸，温补助阳、养肾藏精，相当于给身体进补！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉