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艾灸后肚子痛、拉肚子，多是这个原因！

乐活 2024-12-17 17:52 广东

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在艾灸后往往会出现各种各样的反应，比方说，一些灸友在艾灸后会出现肚子痛、拉肚子的情况。那么，这究竟是怎么回事呢？

艾灸后肚子痛、拉肚子是怎么回事？

寒湿之气被排出

中医理论认为，艾灸有助于促进气血运行，驱寒祛湿。那么，当艾灸作用于胃肠道相关穴位时，比如神阙穴、中脘穴，则有助于促进肠道蠕动，加速湿气和寒气的排出。

而在寒湿邪被排出的时候，便可能表现为大便次数增多、质稀甚至腹泻。随着艾灸的进行，身体状态慢慢得到调整，这种反应通常会逐渐减轻。因此，对于这种情况，一般无需过于担心。

个体差异

每个人身体情况不同，艾灸后所产生的反应可能也会有所不同。对于脾胃虚寒的人来说，若艾灸操作不当，可能会导致体内沉寒痼冷，影响脾胃功能，进而引起腹泻。

而对于湿热体质的人来说，他们对外部刺激的反应可能会更为敏感。在艾灸后，体内的湿热可能会聚集，进而引起腹痛。而对于存在气滞症的患者来说，在艾灸后有利于促进气血运行，那么，若气在肠道里面运行较快，就可能会出现肚子隐隐作痛的现象，有些患者可能还会伴有排气的现象。

艾灸操作不当

若艾灸的操作不当，比方说，穴位选择不当、艾灸时间过长、距离过近、火候过猛等，都有可能对身体造成过度的刺激，进而引起腹痛、腹泻等不适症状。比方说，艾灸与腹部直接相关的穴位，且火候过猛，可能会刺激到腹部的神经和经络，导致内脏功能紊乱，从而引起腹痛的症状。

存在某些疾病

如果个体对艾灸的反应过于强烈，或者身体本身存在某些潜在疾病，也有可能会出现腹痛等症状。这种情况下，腹痛可能是身体在调整过程中的一种表现，但也需要引起重视。

艾灸后受凉

在艾灸后，身体的皮肤腠理均处于打开的状态，血液循环也加快了。但若此时不做好保暖，则易导致身体受到风寒邪气的侵袭，造成脾胃功能失调，进而引起腹泻。

以上内容仅供参考，不作为诊断的依据。建议在艾灸前先辨证体质，在医生的指导下选择适合自身的艾灸方法和穴位。若您不知道自己是什么体质，可扫描下方二维码联系我，免费帮您辨证体质。

END

柔嘉企业，专注艾灸养生20年，致力弘扬艾灸文化；经中和亚健康服务中心权威认证2013-2022年被入选《国医年鉴》艾灸推广示范单位，是一家严格按照国家行业标准规范生产的企业；关注公众号，与我们一起学习艾灸养生知识，记录每天的健康生活！

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