啊，我眼睛里长了虫子！
你这可能是得了飞蚊症哦。
眼前漂浮不明物体，或丝状、或斑点样，会随视线移动，像眼睛里长了“小飞虫”一样，出现这种症状，您可能是得了“飞蚊症”，一种由玻璃体变性导致的眼病。
什么是“飞蚊症”？
“飞蚊症”
是一种常见的眼部现象。
通常被描述为
眼前出现小黑点或线条，
在眼球移动时
它们会跟着移动。
这些黑点或线条的大小各异，
有些像墨点，有些则像蚊虫一样大小。
在白色背景下，
这些黑点或线条会变得格外明显，
影响视野清晰度。
医学上将“飞蚊症”称为
玻璃体混浊
我们的眼睛像鸡蛋一样，大部分空间都被像鸡蛋清一样的玻璃体填充，玻璃体位于我们的“底片”——视网膜前面，光线会穿过玻璃体聚焦到视网膜上，并成像。
“飞蚊症”的主要病变部位为玻璃体
玻璃体原本是透明的，但随着年纪的增长或者近视的发生，有些人的玻璃体会变性产生一些浑浊物，这就是玻璃体混浊。这些混浊物会在玻璃体内飘动，当它们投射到视网膜上时，就会形成我们眼前看到的黑影，从而产生了“飞蚊”的现象。
引起飞蚊症常见原因
随着年龄增加，中老年人的玻璃体可能会发生变性、液化和混浊，眼前有飞蚊的症状。
近视会加速玻璃体的液化，中高度的近视，可能会较早出现玻璃体的变性、混浊。
当发生眼底出血、视网膜炎症、视网膜裂孔或者视网膜脱离等一系列的眼底病变的时候，有可能造成玻璃体混浊，还会发生玻璃体积血等严重的情况。
得了 “飞蚊症”怎么办？
大多数“飞蚊症”，最重要的是自己调整，对这些“蚊子”视而不见，渐渐适应，无需过于紧张，造成心理负担。门诊上经常会碰到部分患者非常紧张，怀疑眼睛里面“长虫”，甚至担心自己会失明，其实大可不必。
少数“飞蚊症”可能严重视力
由于玻璃体变性、液化会造成玻璃体后脱离，而玻璃体后方紧贴着视网膜。因此在玻璃体液化、变性、塌陷的过程中，少数人会出现视网膜脱离，从而影响视力甚至失明。
因此，“飞蚊症”患者定期眼睛体检很有必要。
目前常见的治疗手段包括：
1.保持良好的用眼习惯：多让眼睛休息，用眼过度会导致生理性的飞蚊症，同时伴有眼干眼涩的症状，只要我们能够适当的休息，同时使用一些缓解视疲劳的眼药水，就可以让飞蚊症得到改善。日常的眼部按摩也是缓解飞蚊症的有效方法，可以在眼部清洁后在眼周涂抹护眼膏，配合手法按摩可以参考眼保健操，依次对眼部的穴位进行按摩。按摩结束后要休息15min，远眺5min。
2.药物治疗：目前常用的药物为补充碘的含碘化物。也可以在医生的建议和指导下，服用含碘的食物以促进新陈代谢。比如：海带、紫菜等等。
3.激光治疗和手术治疗：对于一些严重的“飞蚊症”患者，医生可能会建议进行激光治疗或手术治疗。
出现下列情况时
需要及时就医
1.突然出现的
2.以前存在飞蚊，近期突然增多
3.飞蚊量大，甚至出现视物模糊的症状
4.外伤后出现“飞蚊”
5.视力下降
6.合并高血压，糖尿病等基础疾病
这些“飞蚊症”患者应该及时到医院就诊，排查眼底病变，针对病因治疗。
减少 “飞蚊症”发生风险方法？
1
定期眼科检查，以便早期发现和处理潜在的眼部问题，减少“飞蚊症”的发生风险。
避免眼部损伤，建议从事潜在危险活动或运动时，使用护目镜保护眼睛。
2
3
积极进行近视的防控，减少“飞蚊症”的发生风险。
健康用眼，不在弱光或劣质照明环境下看书、看手机；避免长时间用眼，尤其是使用电脑和手机。每隔30分钟，让眼睛休息一会，防止眼部疲劳。
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作 者 简 介
刘雅婷
中南大学湘雅二医院健康管理中心
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中 心 简 介
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编辑：许 虹
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