2025柳州马拉松报名|2025马拉松赛事报名更新
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马拉松报名信息见以下官网参赛规程和报名须知或官方合作平台！
择优理性选择赛事！
如计划挑战半程马拉松和全程马拉松，请合理安排跑步计划且精心准备。
尤其是全程马拉松，为极限运动，必是挑战自身之极限，一定要心怀敬畏。
坚持跑步，周频至少三到四次及以上，周量至少30至40公里及以上。
进行周期性、持续性、系统性地训练，才能预防受伤、享受比赛、享受美景、享受美食、安全完赛，顺利pb，平安到家。
无训练，不跑马！
一座因螺蛳粉而爆火的城市
去吃一碗粉
带来了南来北往的游客
两载柳马
柳州的美与乐萦绕在心头
是朝思暮想的味道
是梦里挥之不去的瞬间
3月30日 2025柳州马拉松暨警察马拉松
一、竞赛时间及地点
1.时间：2025年3月30日7:00
2.地点：广西壮族自治区柳州市
二、比赛项目及规模、报名费
1.马拉松警察组（42.195km）：1,500人/180元/人
2.马拉松大众组（42.195km）：5,500人/180元/人
3.半程马拉松警察组（21.0975km）：3,500人/150元/人
4.半程马拉松大众组（21.0975km）：8,500人/150元/人
5.健康跑：6,000人/80元/人
6.欢乐跑：10,000人/70元/人
总计35,000人
马拉松、半程马拉松、健康跑、欢乐跑项目超出限额后采用抽签方式确定参赛名额。
三、报名时间及报名方式、资格要求
1.报名时间即日起至2月9日18:00。
2.微信报名：搜索并关注微信公众号“柳州马拉松”。
3.资格要求：参加马拉松项目的参赛运动员须在报名时上传本人2023年1月1日后的半程（或以上）马拉松比赛的完赛证书。
四、直通选手
1.公益选手：在报名费的基础上额外支付500元公益费用。
2.成绩直通：选手本人2023年1月1日后完赛成绩达到“大众精英级”的选手获直通资格；选手需通过“成绩直通报名”通道报名并上传符合要求的中国田协大众选手等级证书。
建议：
尽早在起点附近或周边预订酒店，中签后车票/机票早预订。
在计划参加双金、国际马拉松赛事（国内）或心心念念马拉松之前，就近参加一场田协认证的A/A1类赛事，为大赛获得入场券或报名参赛资格。如有必要，还需要提供被大赛认可的，正规医疗机构检测的、合格的体检报告。再者，尽可能取得较好的成绩，分区靠前，减少拥挤。
如果目标是直通，训练达标直通资格，我将持续更新训练课表。
为更全面服务跑友，我已开通直通训练营，欢迎加入，大家一起训练。
以上信息更新于2025年1月10日。
若赛事延期及未提及到的内容，请及时关注官网或官方合作平台。
为参加2025年第一季马拉松赛事挑战，冬训不可缺，更不可断。
已有不少跑友跟练课表达标且pb，周周有捷报，月月有惊喜。
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