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明天(2024年10月1日)又临国庆七天长假,人们放飞心情,想做一场深度旅行。喜欢酒的朋友,在假期难免要喝酒。为了过好一个放松、快乐、安全的假期,在国庆长假喝酒有以下几点须知。
1、酒后不开车
国庆小长假自驾游的朋友很多,遇到山水美景心旷神怡的地方,难免想小酌几杯,但是一定切记“喝酒不开车,开车不喝酒”;也还要切记可能有些人未必遵守这条规约,喝了酒后仍开车,因此看着驾驶不稳定的车辆,尽量离得远点。
2、每天尽量不要喝两顿酒
这个假期时间充分,走亲访友、旅游或是会见老友,难免心情高兴,有时一天会遇见两次朋友,甚至留下再喝顿酒,连续喝酒对身体代谢的压力比较大,所以尽量每天只喝一顿酒,让身体有充分的恢复时间。
3、每顿酒喝至微醺即可
假期时间较长,可能每天都要喝酒,每顿建议少喝一点,喝至微醺即可。
4、一不小心喝多了后,应该休息一至两天再饮酒
行至山水胜境感慨连篇,有时难免失控喝多了,远超过微醺的限制,如果第二天身体有明显的不舒适感,就应该至少要休息一至两天再喝酒,连续的醉酒对身体健康影响的负面作用太大了。
5、在路上要选择放心的酒喝
自驾游的朋友最好选择自己平时喝的酒带在车上,这样放心可靠,路上有的时候到了新的地方也要选点能代表当地风格的酒品来饮用。
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