桑
叶
金秋十月，服用桑叶正当时
具体方法为：取10克干净桑叶用开水冲泡，盖好瓶盖泡五分钟即可服用。
具体方法为：霜桑叶焙干为末，每次取10~15克，以热米汤调服，1日2次。本方对各类不明原因的自汗、更年期汗多等也有良效。
具体方法为：建议桑叶、麻叶各30克，水煮（用淘米水更佳）去渣洗头，每日1次，连洗7次。此方能生发、防止脱发，也具有去头屑止痒功效。
霜桑叶、鲜菊花各10克，开水冲泡几分钟后，再加蜂蜜20克，搅匀即可服用。也可煎煮5分钟后除去药渣，再兑入蜂蜜当茶频饮。本品能辅助降压，适用于高血压者服用，还能清肝明目、润肠通便。
桑叶入菜，营养又美味
桑叶炒鸡蛋
桑叶饺子
图片：摄图网
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