门诊办 张媛琳
眼前为啥经常有小黑点在飘？
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得了飞蚊症会瞎吗？
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这4类人群容易得飞蚊症
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高度近视者
近视的人眼轴会是比较长的状态，而研究者认为应该是眼轴长对于玻璃体的拉扯带来提前液化的问题。
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老年人
随着年龄的不断增长，玻璃体就像是人们的四肢一样，会融成水，也会容易出现变脆的问题，如此一来便会容易带来一定的眼睛问题。
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糖尿病患者
对于糖尿病患者而言，若是血糖水平控制不好，就会容易带来眼底出血的问题。若是可以有效地及时治疗，可能仅仅只是一个小血块漂浮在玻璃体当中，而这种问题我们大家可以观察，若是出现了大量出血，就需要及早进行相应的治疗了。
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眼睛受过伤
若是眼睛受过伤，玻璃体在经历了震荡以后便会容易出现液化的问题，此时也会容易导致飞蚊症出现。
防范飞蚊症，中医教你眼部保健
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1.纠正用眼的不良习惯，晚上看手机不关灯，不躺下看手机。不过度用眼。
2.多出去到户外远眺，以调节眼球功能，避免眼球变形而导致视力减退。在清晨、休息或夜间，有选择地眺望远山、树木、草原、蓝天、白云、明月、星空等。还可进行眨眼、虎视、瞪目、顾盼等。
3.吃蔬菜、水果、动物的肝脏，或适当用些鱼肝油，对视力有一定保护作用，忌贪食膏粱厚味及辛辣大热之品。保证日常摄取的营养素均衡，多吃保护眼睛的天然食物。
4.双手掌面摩擦至热，在睁目时，两手掌分别按在两目上，用其温热煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3～5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。
5.点按穴位，用食指指肚或大拇指背第一关节的曲骨，点按丝竹空、鱼腰，或攒竹、四白、太阳穴等，手法由轻到重，以有明显的酸胀感为准，然后再轻揉抚摩几次。
6.通过控制原发病。比如，高血压、糖尿病患者控制好血糖、血压；高度近视者平时避免做剧烈运动，尽量不要做剧烈运动，避免提重物，也不要用力咳嗽或打喷嚏，保护好头部不受撞击；办公族人群要注意每隔一小时休息，避免一直看电脑等。
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图片：摄图网
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