慢性咽炎
预防大于治疗
最近有不少人时常觉得嗓子干痒、有异物，却咳之不出、吞之不下，这是慢性咽炎在作怪。
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，也是耳鼻咽喉科常见的慢性疾病之一。据统计发病率约占咽喉部疾病的10%～20%。慢性咽炎属中医“喉痹”的范畴，最早见于《五十二病方》。本病目前国内外尚无特效疗法，愈后易复发，严重影响工作、学习，给患者身体和精神上造成极大痛苦。对于慢性咽炎，预防大于治疗，那么日常生活中，我们不妨通过以下几个方面来保护咽喉，做到科学预防咽炎。
保证充足饮水量
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5注意
保持室内湿度适宜
避免用嗓过度
不吃或少食刺激性食物
保持口腔卫生
生活作息规律
建议：养成良好的作息习惯，每天保持足够睡眠，避免熬夜，保持放松愉悦的心情。规律运动，增强机体防御能力。
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图片：摄图网
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