茯苓的功效
1、茯苓糕
做法：茯苓烘干，打成粉，与面粉混匀，把茯苓、面粉混匀，加入发酵粉，用清水揉合成面团发酵，发好后制成5厘米见方一块的糕状。把茯苓糕上笼用武火大气蒸熟即成。
2、茯苓薏米粥
功效：健脾补肺
3、四君子汤
功效：益气健脾
4、生姜陈皮茯苓水
功效：理气化痰、健脾利胃、驱寒祛湿
5、茯苓山楂荷叶水
功效：适合肝火旺，脾胃不好，有口气的人群。
6、黄芪枸杞茯苓水
功效：适合脾胃虚弱、改善气虚弱手脚冰冷。
7、茯苓山楂菊花水
本身肾虚患者就有尿频尿急的症状，茯苓利尿，会让肾虚患者尿频尿急情况更严重，甚至滑精。老年人，特别是一些肾虚的老年人，更应当避免服用茯苓。
图片：摄图网
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