气血不足有哪些危害？
吕女士：我之前是因为掉头发，而且一个半月甚至俩月才来一次大姨妈，我绝对是气血不足。脸色不咋好，老是黄叽叽的，脚干得都剌人，像砂纸似的，而且不爱动，干啥都感觉没劲儿。
王女士：我特别爱出汗，啥也没干就出汗，都不用说跑几步了。再就是脸色发白，老是没有血色，爱蹲着，有的时候看东西还重影，手心也热，还特别容易困，注意力不集中，总是听一听话就溜号了。医生说我是气血不足。
气血不足，怎么补？
对于这两位气血不足的朋友
分别给她们提供两个不同的经典方剂
一个是生脉饮，一个是八珍汤
气血不足的朋友有很多
但有的人是偏于气虚
有的人是偏于血虚
中医讲：“气为血之帅，血为气之母”
气血不足并不是两个一下都不足了
而是以哪个偏重
通常以气虚为主
气虚日久，由气及血
从气虚影响到了血虚
如果一个女性朋友本身就月经量大
她是以血虚为主
久而久之，气也就不足了
也就是从血及气
往往都是以某一偏重为主
这需要看每个人的具体表现
脸色不好是偏血虚的表现？
气血不足的人
中医分别用两个词描述脸色
一个是面色晄白
一个是面色萎黄
当人体血虚的时候
面部的肌肤也会缺乏血液的供养
影响皮肤色泽和光泽
从而露出黄色的底色
偏气虚的“尊荣人”
他本身气就虚，动得就少
皮下的脂肪也多，水汽也大
所以就表现出一种白的表现
气血不足偏于气虚推荐用生脉饮
生脉饮里边就三味药
人参、麦冬、五味子
人参能够大补元气
用五味子来收殓神气，让汗液收敛回来
麦冬补阴养血
生脉饮有中成药
药房里就能买到
如果真是气血不足觉得身体乏力没劲
通常吃上一周明显就觉得精力充沛了
这是一个经典名方
有胶囊、有颗粒的也有药丸的
根据您适合的剂型去选用就可以了
按照说明来吃
可以连续服用1~2个月
编辑：赵 辉
