压力大、心事多,怎么调理?

健康   2025-01-24 17:25   辽宁  


一到晚上睡觉的时候就不由自主的去思考问题,中医讲这叫做思虑过度。思虑过度主要损伤两个脏器,一个是心、一个是脾,最后造成心脾两虚,不光睡不着觉、还爱忘事、心慌、不思饮食、乏力身上没有劲。归脾丸是用于心脾气血不足导致的失眠健忘、心慌、气短、乏力、不思饮食,有时候消化不良,这个药可以早晚吃,如果你真正属于心脾两虚的,吃一两个月都没问题。但是如果说你不属于这个那就要注意,因为它毕竟是偏于温热的,它有时候容易上火,如果你吃着吃着觉得上火了,可以暂停,过一段再吃。

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辽宁广播电视台都市频道《健康一身轻》栏目。
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