着凉胃发胀、感冒流鼻涕,厨房小料都能管?

健康   2025-01-31 17:09   辽宁  

潇潇:出伏之后我稍微吃点凉的就胃胀打嗝,喝点热乎的或者用热水袋捂一会儿才舒服。朋友教了我一个他们老家的招儿,把煮好的鸡蛋用白酒泡一晚上然后吃掉。别说吃完真是觉得胃里暖暖的,打嗝也少多了,胃里可得劲了。

初夏:我肚子也碰不得凉,只不过我不是胃胀,我是稍微吃点凉的就拉肚子,就算不拉肚子也觉得肚子里都是凉气胀得慌,喝点热水排排气之后肚子才得劲。最近我淘到个妙招,用生姜和大米一起煮粥,喝完感觉肚子里的“冰块”像化了似的,可舒服了。

厨房小料真能“客串”成小药吗?

确实有一定的作用
这些东西都是平时日常生活当中
常用的一些药食同源的食物
用起来也比较安全、方便
刚有一些比较轻的症状可以拿来应急用
但对于慢性长期的症状就不是特别适合了
这两位朋友虽然都是肚子不舒服
但是根据症状来看
他们肚子不舒服是有区别的
一个是脾的问题 
一个是胃的问题
中医讲脾主运化,胃主受纳
人的胃就像一个仓库一样
而脾是一辆运输车
胃把食物进行储藏和消化
脾是把它输送到全身各处我们需要的地方
着凉之后像第一位朋友这样的
如果出现了胃胀、打嗝
往往是有胃寒了
像第二位朋友如果出现了拉肚子的情况 
肚子有气儿想排气
考虑是有脾阳虚的情况

胃胀它的位置是在上腹部
从剑突到肚脐之间
出现腹胀往往是以脐周为中心
全腹部都会出现胀满不适的感觉
中医讲脾主升清,胃主降浊
脾的生理功能它是把吃进去的营养物质
水谷精微输送到肺部
胃它是把饮食在小肠里面进行收纳之后
把糟粕传输到大肠
把水液压传输到膀胱
进行这样的一个循环
气机通畅了人就不会生病
如果脾胃功能出现了失常
清阳不升、浊阴不降
就会相应出现打嗝、拉肚子的症状

白酒泡鸡蛋能管胃寒?

白酒它的性味归经,微温,属辛的
有祛胃寒、温中的作用
鸡蛋它本身非常容易吸收
里面含有蛋白质
它俩相结合往往对改善胃寒症状
是有一定效果的
不过白酒在某种程度上会损伤到胃黏膜
严重会出现腹泻、腹痛
甚至恶心、呕吐的情况
建议用白胡椒和红糖
白胡椒可以祛寒、暖胃
治疗虚胀冷疾效果都是非常好的
红糖有祛寒、活血的功效
用红糖水泡白胡椒可以达到祛胃寒的作用
同时有提高食欲的效果
胡椒它本身是个舶来品 
热带和亚热带国家才有
我国西南地区有引种
白胡椒、黑胡椒它其实是一个东西 
只是采摘的时间不一样
黑胡椒往往是在秋末的时候
到来年春天采摘,它颜色还是暗绿色的
采摘之后把它晒干得到的就是黑胡椒
白胡椒往往是它颜色变红了
采摘下来用水给它浸泡一段时间之后
把外面果肉擦掉
再把它晾干之后得到的就是白胡椒了
它俩都有温中散寒的作用
但是用于日常保健来说更推荐使用白胡椒

如果胃着凉了
您就抓一小撮白胡椒
然后把它放在红糖水里边
红糖的量可以根据自己的口味来定
每天晚饭之后一小时喝一点
有助于祛胃寒
如果症状比较重可以吃良附丸
有温胃理气的作用 
按说明书吃
一次吃一丸,一天吃两次
半个月为一个疗程
如果效果比较好一个疗程就可以了
如果差一些吃两个疗程也没问题

脾阳虚,一块生姜就能帮忙?

受寒后拉肚可以用生姜
因为生姜可以温中散寒
湿热泻,多是由于感受了湿热之邪
或者是本身肠道当中就有积热
像平时喜欢吃油腻、辛辣的东西
喜欢喝酒的人
往往胃肠当中就是有积热的 
就会出现湿热泻的情况
同时湿热之邪在体内郁积之后
郁久化热就会出现泄泻的表现
如果肠中反复积热比较盛
就会导致泻下急迫,非常着急的去上厕所
这样的人通常头发还爱打绺
脸上爱出油、口臭、口干 
小便也是有味道的、大便比较黏腻
身上体味也是比较重的
这时候厨房小料就不够用了

建议您可以试试葛根芩连丸
葛根芩连丸里面有黄芩、黄连
葛根是清热的药
它们共同作用可以祛湿热
这个药一般一次吃一丸
一天吃三次
时间不要太长,吃一周就可以了

王女士:现在天儿早晚温差大,孩子要是感冒了,稍微有点流清鼻涕、咳嗽,我就把姜切末炒干,然后在孩子脚心敷一宿,第二天就好了。

姜末敷脚心对风寒感冒有效?

风寒感冒往往是由于着凉、受风了
这种情况可以用生姜
有发汗解表的作用
风寒感冒它的特点
往往是恶寒重、发热轻、流清涕
包括咳的痰也是比较清稀的
从外感角度来讲包括了风寒、风热和祛湿
症状比较轻的风寒感冒可以喝点姜汤
小朋友往往不喜欢姜的味道
所以外敷效果也是不错的
用生姜进行外敷,孩子至少要三个月以上
因为本身小朋友皮肤比较嫩
生姜是有刺激性的
炒的姜末可以提高药效 
使生姜热性更集中
减少它的刺激性,用起来更安全
如果是严重的感冒
甚至出现发热发烧的情况
建议及时去医院寻求治疗

脚心也就是我们说的涌泉穴
《灵枢》里说肾出于涌泉
涌泉它本身是在足心的 
所以意思就是说肾经之气犹如源泉之水
它本身来源于足下
可以灌溉到全身以及四肢各个部位
涌泉穴它是少阴肾经的一个起点
从这个位置少阴肾经向上
可以联系到肾、膀胱、咽喉以及舌
所以如果咽喉有问题
治疗上就可以取涌泉穴来进行治疗
这就是中医所讲的经脉所过
主治所及的一个道理
涌泉穴在足底前1/3位置
大家可以把自己的
足趾进行一个屈曲
足底凹陷的位置就是涌泉穴


编辑:赵 辉


健康一身轻HEALTH BODY LIGHT
辽宁广播电视台都市频道《健康一身轻》栏目。
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