妈妈要和一岁多的宝宝分开3天，担心对宝宝造成伤害怎么办？

文摘 2024-08-07 19:01 浙江

答疑：陈慕琳排版：飞霞

如果分离必然发生，那么痛苦可以被表达，比控制住痛苦更有益处

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分离时，宝宝的痛苦需要充分表达

这个例子里，我们看到了一个有关分离的场景，以及这个场景带来的焦虑和压力。宝宝还很小的时候，就算她和妈妈待在同一个房子里，只要妈妈离开宝宝的视线，到另一个房间去，她都可能会嚎啕大哭。在最初的几个月里，他们一看不到妈妈，就会感到无比孤独破碎，仿佛世界末日来临。当他们逐渐大了一些，1岁的宝宝会渐渐不那么焦虑，她学会了忍受住心里面的感受，妈妈就算离开了，她根据以往的经验知道妈妈一定会回来，并在心中期待着。

有时候，当妈妈与别人一起离开了宝宝的视线，1岁的宝宝会大声地抗议，就算与妈妈一起离开的是她熟悉的人。妈妈不必为此过度担心，小宝宝通过她的抗议举动，比如哭闹，大叫来告诉妈妈，妈妈是多么的重要，妈妈离开了，她真的好难过。宝宝在这时候需要安慰，其他照顾者可以帮忙安抚宝宝。如果宝宝对妈妈的离开无动于衷，可能更让人担心。如果宝宝与妈妈分离毫无反应，有可能是宝宝感受到了压力，让自己表现出了超龄的独立，他们隔绝了自己的感受。这种带来显然会带来更多的问题。

孩子知道他们是可以公开表达分离带来的痛苦，可以让大人知道自己的感受，这样才能正视和宣泄这些情绪。

宝宝1岁之后，短暂的分离对宝宝和妈妈是有好处的，妈妈可以有时间来恢复精力，重获拥有个人时间空间的感受。这有助于妈妈内在状态的调整，宝宝也能从妈妈更好的状态里获益。分离的时间，宝宝也有机会和其他人发展出比较密切的关系。只要妈妈离开的时间不超过宝宝能够承受的范围，她还会喜欢这种经验里获得的成就感。

案例中的妈妈要离开三天，这确实对宝宝来说是一个大的分离体验，她要忍受三天时长不能见到妈妈。她肯定会感到强烈的失落孤独痛苦。如果分离必然发生，那么痛苦可以被表达，比控制住痛苦更有益处。

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答疑老师简介

陈慕琳

浙江大学心理学硕士

心理治疗师（中级）

心理动力取向咨询师

在三甲精神科专科医院-温州医科大学附属康宁医院从事心理咨询与治疗工作12年，目前在叶敏捷名医团队，就职于恬真堂儿童青少年心理中心，在妇女儿童活动中心为心理困扰人群提供咨询服务。

累计个案咨询时数8000+；接受多年的个人分析，并长期接受专业督导。

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