其实不光月饼，每逢节假日，家长往往都会纵容孩子，认为多吃一点没关系。可是孩子的脾胃功能还不完善，胡吃海喝一顿后，轻则几天吃不下饭、胃口不好，重则腹痛腹胀、上吐下泻。
先判断孩子消化状态
如果孩子身体正处于不适，例如疾病急性期，有感冒、发热、咳嗽等症状，或孩子有积滞，那么月饼最好是缓几天再吃。
我们可以从孩子的口气、舌苔、胃口情况等判断消化状态，例如孩子口气重，舌苔厚，近几日胃口有减少，几日没有解大便，腹胀等，那么孩子可能就处于积滞状态。月饼这类滋腻的食物应该少吃或暂时不吃。
一款解腻茶，健脾消食又生津
消食三星汤想必家长们都不陌生，
是很经典的消食茶汤，
组成包括山楂、麦芽、谷芽。
其中山楂擅消肉食，
而麦芽、谷芽擅消米面薯蓣甜食一类，
对月饼这种糖分高的
应节食品最适合不过。
不仅可以节前助消化，
节后也可来上一碗，应对积滞。
在三星汤的基础上，
可以做出许多变化。
像现在白露已过，
南方依然酷热，
虽然时有阵雨，
但一阵秋雨一阵凉，
日夜温差逐渐增大，
天气逐渐干燥，
“秋老虎”威力正当时。
三星汤配上苹果、雪梨，
不仅消食，还可生津润燥。
少吃生冷瓜果
