2024.11.4 星期一
营养早餐
贝贝南瓜 银丝卷
枸杞黑米粥
美味午餐
酸汤玉米面 肉沫烧冬瓜
开心午点
枣糕 牛奶
2024.11.5 星期二
营养早餐
卤鸡蛋 三鲜菜盒
小米红糖粥
美味午餐
红豆米饭 西芹牛柳
蚝油圆生菜 素菜菌菇汤
开心午点
贝壳馒头 红富士+香蕉
2024.11.6 星期三
营养早餐
冰糖雪梨 葡萄奶酥
青菜瘦肉粥
美味午餐
牛肉烩麻食 蒜蓉油麦菜
开心午点
意式披萨 牛奶
2024.11.7 星期四
营养早餐
五香豆干 开花馒头
核桃奶露
美味午餐
彩虹水饺 番茄紫菜汤
开心午点
南瓜蜜豆卷 小番茄+蜜桔
2024.11.8 星期五
营养早餐
盐水鸡蛋 盘丝葱花饼
营养八宝粥
美味午餐
紫菜拌饭 山药炖牛腩
上海青烧豆腐 虾皮海带汤
开心午点
豆沙烧饼 牛奶
上周食谱剪影
2024.10.28 星期一
早餐：盐水鸡蛋 油酥小花卷
红豆燕麦粥
午餐：牛肉酸汤小揪面 蘑菇油菜
午点：豆沙甜甜圈 牛奶
2024.10.29 星期二
早餐：蓝莓山药 蔬菜蝴蝶卷
玉米蛋花甜汤
午餐：地瓜蒸饭 牛肉小炒
清炒西葫芦 三鲜豆腐汤
午点：土豆丝卷饼 红富士+小番茄
2024.10.30 星期三
早餐：蒸蜜枣 脆皮千层饼
南瓜山药粥
午餐：牛肉焖饭 田园时蔬
素菜菌菇汤
午点：翡翠卷 牛奶
2024.10.31 星期四
早餐：五香鸡蛋 手撕饼
雪梨银耳汤
午餐：小花卷 牛肉丸子烩菜
番茄炒双花
午点：芝香红薯棒 红糖姜奶
2024.11.1 星期五
早餐：卤豆皮 炒馍花
牛肝鲜蔬粥
午餐：炸酱面 炝炒菠菜
虾皮海带汤
午点：沙拉寿司 牛奶
幼儿进餐留影
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膳 食 营 养 知 识
西蓝花和菜花
维生素C：西兰花中的维生素C含量通常高于菜花。
硫代葡萄糖苷：西兰花中的硫代葡萄糖苷含量较高，这是其抗癌特性的一个重要因素。
类黄酮：西兰花中的类黄酮含量可能高于菜花，这些化合物对心脏健康特别有益。
编辑｜王 梅
审核｜王庆玲
责编｜梁小红
