为了宝贝的成长与健康，
我园每日定制健康的食谱，
菜品新鲜，营养美味，
让孩子吃得开心，家长更放心。
营养早餐
盐水鸡蛋 星星小饼
枸杞黑米粥
美味午餐
牛肉烩刀削 韭菜炒香干
开心午点
紫薯芝麻饼 牛奶
营养早餐
蒸蜜枣 葡萄干卷
虾皮小馄饨
美味午餐
小馒头 牛肉泡馍
蒜香油麦菜
开心午点
蔬菜花 雪梨百合饮
营养早餐
卤味相汇 鱼儿钻沙
美味午餐
海苔拌饭 新疆大盘鸡
果仁菠菜
开心午点
糖心柿饼 牛奶
营养早餐
蔬菜鸡蛋羹 软糯葱花饼
醪糟小汤圆
美味午餐
什锦焖饭 红烧狮子头
豆腐裙带三鲜汤
开心午点
豆沙牛角包 苹果+橘子
营养早餐
清蒸山药 海螺卷
营养八宝粥
美味午餐
鸡蛋翡翠面 蘑菇炒肉
开心午点
肉沫馅饼 牛奶
上 周 食 谱 剪 影
2024.10.8 星期二
营养早餐
白水鸡蛋 油酥小花卷
紫米黑米粥
美味午餐
牛肉小揪面 脆爽莲藕片
开心午点
五彩蒸糕 牛奶
2024.10.9 星期三
营养早餐
双色薯块 椰蓉小餐包
牛奶麦片粥
美味午餐
胡萝卜米饭 双花炒肉
番茄炒蛋 裙带菜豆腐汤
开心午点
海绵蛋糕 苹果+香蕉
2024.10.10 星期四
营养早餐
板栗南瓜 棒棒糖馒头
枣香红豆粥
美味午餐
芝麻花卷 牛肉丸子烩菜
烧菜心
开心午点
玉米面发糕 牛奶
2024.10.11 星期五
营养早餐
嫩滑水蒸蛋 烫面葱花饼
小米红糖粥
美味午餐
金银米饭 红烧鸡翅
清炒双丝 紫菜虾皮汤
开心午点
意式披萨 小番茄+葡萄
2024.10.12 星期六
营养早餐
软糯苹果派 香草烤馍
西湖牛肉羹
美味午餐
牛肉烩翡翠麻食 热炝圆生菜
开心午点
坚果馅饼 牛奶
幼 儿 进 餐 留 影
黄胡萝卜和红胡萝卜
红色胡萝卜
外皮呈鲜艳的橘红色，这是由于它们含有较高量的β-胡萝卜素，这是一种强效的抗氧化剂，具有促进眼睛健康、增强免疫系统和预防某些癌症等作用，它是维生素A的主要前体，人体对其有较好的吸收和转化能力。
黄色胡萝卜
黄外皮和内部肉质呈亮黄色，它含有不同类型的胡萝卜素，主要的是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素，也是抗氧化剂，可能在降低心脏病风险和其他慢性疾病方面发挥作用。但β-胡萝卜素在肠道中吸收利用要高于α-胡萝卜素。
【END】
编辑：王 梅
审核：王庆玲
责编：梁小红
