为了宝贝的成长与健康，
我园每日定制健康的食谱，
菜品新鲜，营养美味，
让孩子吃得开心，家长更放心。
营养早餐
蒸蜜薯 银丝卷
枸杞黑米粥
美味午餐
酸汤玉米面 包菜炒肉片
开心午点
枣糕 牛奶
营养早餐
卤鸡蛋 三鲜菜盒
小米红糖粥
美味午餐
大米饭 土豆炒鸡丁
茼蒿炒白玉菇 裙带菜豆腐汤
开心午点
贝壳包 香蕉
营养早餐
五香豆干 开花馒头
醪糟小汤圆
美味午餐
牛肉烩麻食 番茄炒花椰菜
开心午点
肉沫馅饼 牛奶
营养早餐
板栗南瓜 鱼儿钻沙
美味午餐
什锦炒饭 蜜汁小鸡腿
暖胃紫菜汤
开心午点
五彩蒸糕 小番茄
营养早餐
盐水鸡蛋 盘丝葱花饼
营养八宝粥
美味午餐
大米饭 山药炖牛腩
上海青烧嫩豆腐 虾皮海带汤
开心午点
枸杞雪花酥 牛奶
上 周 食 谱 剪 影
2024.12.16 星期一
营养早餐
鸡蛋羹 香豆莲花卷
红枣紫米桂圆粥
美味午餐
肉丸汆面 蒜香茼蒿
开心午点
土豆丝卷饼 牛奶
2024.12.17 星期二
营养早餐
香甜胡萝卜 黑米馒头
红糖姜奶
美味午餐
枣香米饭 芙蓉鸡片
醋溜茭瓜 翡翠海鲜汤
开心午点
爆浆紫薯饼 冰糖雪梨
2024.12.18 星期三
营养早餐
五香豆皮 千层酥烤饼
红薯双米粥
美味午餐
南瓜雀舌面 牛肉小炒
开心午点
黑芝麻坚果面包 牛奶
2024.12.19 星期四
营养早餐
五香豆干 葱香卷
红薯玉米粥
美味午餐
小花卷 牛肉泡馍
开心午点
南瓜小饼 爱媛果冻橙
2024.12.20 星期五
营养早餐
苹果派 双色蝴蝶卷
农家小拌汤
美味午餐
大米饭 双菇滑牛柳
西兰花炒虾皮 海带冬瓜汤
开心午点
海绵蛋糕 牛奶
幼 儿 进 餐 留 影
健康科普知识
每天吃水果 补充维生素C
新鲜的蔬菜水果中富含维生素C，充足的维生素C摄入有助于调节免疫力。而烹饪过程中往往会使得蔬菜中的维生素C大量流失，因此说到维生素C大家也会自然而然想到吃水果来补充。
水果能提供丰富的维生素C、钾、镁、膳食纤维和植物化合物，是平衡膳食的重要组成部分，水果提供丰富的维生素C，进而发挥提高免疫力的作用，增加水果每日摄入量势在必行。
此外，水果虽好，也不要贪吃哦。水果中虽然含有丰富的营养，但是很多水果中糖含量高，而且水果是不能代替蔬菜的。
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编辑：王 梅
审核：王庆玲
责编：梁小红
