你有无想过，区区三周，
短短的21天能做什么事情，拿什么“大奖”？
能打破老旧营养观念，重启味蕾
奖励自己一个全新的“美味天地”
能改变不良习惯，化运动为享受
奖励自己高代谢率的“躺瘦”能力
能重塑肠道生态，培养好的盟菌
奖励自己千金难求的“易瘦体质”
能KO沉重，迈开轻盈步伐
能告别瘦弱，突破增肌瓶颈
奖励自己一直梦寐以求的“Fit”身材
21天可以很了不起
拿到的“奖励”远远超出预期，受益一生！
——全新一期的21天健康挑战活动
即将在11月18日开始
除了一如既往的健康讲座、
大咖互动、菜谱分享外
这次更发起“21天重塑美好身段”大挑战
只要加入我们，坚持打卡晒餐晒身材
减重（或增重）指数最佳者就能获得惊喜奖励
21天减掉的，不仅是体重，
还是焦虑压力、旧观念误区……
赶紧加入，以一场全新的挑战
给全身心来份超乎预期的“大奖”吧！
| 2024.11.18 - 2024. 12.8 |
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| 入群后由各位班长、学委指导每天线上打卡。 |
| 除了基本的连续21天打卡行动外，我们还提供低脂纯素烹饪直播，外食就餐指引、专家大咖讲座、经验达人分享等精彩直播互动。 |
请仔细阅读以下合集
我们给出的基础食材清单
以及海量健康挑战的食谱
点击图片即可浏览
更多精彩内容
敬请期待
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请扫码添加志愿者微信
耐心等待志愿者邀请入群即可
（分批次统一处理，需要一些等待时间，如已在社群不需重复进群，谢谢配合）
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