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都说秋冬贴秋膘，但是很多朋友早餐来不及吃，到了晚上就胃口大开！下班后吃顿好的“犒劳”自己。烧烤、火锅、猪蹄、肘子...![]()
小区刘爷爷：“我刚退休那几年身体挺差的，白天做事时浑身乏力、容易头晕，稍微走几步路就大喘气,一变天很容易咳、流涕。”不仅自己难受，给家里人也添了不少麻烦。
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不过，当时刘爷爷把这些都归咎于年纪大了，直到有一次走路时腿上没劲摔了一跤，去医院一检查，才发现问题出在刘爷爷体内多种营养素摄入不足。
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长期吃低质量的主食，这样很容易缺少蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质。
长期缺少这些营养物质，这种现象叫“隐性饥饿”，且人群高达3亿，非常普遍！
可别小瞧了它，70%以上的慢性病比如糖尿病、高血压、高血脂等，都是“隐性饥饿”导致的，老年人发病率更高。
专家还带来一个自测题，快来测一测，只要满足以上2-3条，就说明你该好好补充营养了！
拿早餐来说，很多人应该都是包子、粥、咸菜三件套，或者一碗面条，这样吃很容易缺少蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质。
这个号称“植物燕窝”的营养膳食早餐就是——小麦胚芽。考虑到食养需要坚持，每天吃才能更好地吸收营养。
在挑选对比了市面上多款小麦胚芽后，养生厨房团队选择了李时珍出品的【田陌上黄金小麦胚芽】。小厨把早餐豆浆油条换成它，早餐1分钟搞定，营养摄入好了，人也精神不少！活力满满迎接新的一天！小麦胚芽高蛋白、膳食纤维、低脂，而且它血糖生成指数只有25，糖人也可以放心吃。
李时珍出品的黄金小麦胚芽没有提取胚芽油，核心营养成分维生素E、亚油酸、亚麻酸保留的更完整。早餐把白粥换成小麦胚芽粥，不用开火，随手一冲不到1分钟搞定，麦香浓郁，一口吃下多种营养！李时珍小麦胚芽日常价：54.9元/罐（480克）。小厨和品牌方申请了活动，给大家带来粉丝福利价：买1送1，相当于日常价的5折！到手2罐，共960g接近1公斤，能吃差不多2个月。买2送2再减20，89.9元到手4罐，单罐低至22.4；买3送3再减45，119.7元到手6罐，单罐低至19.9；一口燕窝，要上百块，而它不到1块钱1碗。不管是自己喝，还是送亲戚朋友都划算！小麦胚芽是小麦的核心和生命，植物称为胚，是小麦维生素和矿物质含量丰富的部分。它虽然仅占麦粒重量的2%，营养却占整个麦粒的97%，具有很高的营养价值。都知道吃鸡蛋补充蛋白质，根据中国营养学会发布的数据，鸡蛋的蛋白质含量约为13.3g/100g，而100g小麦胚芽含有29.2g的蛋白质！②富含矿物质：每百克的小麦胚芽与面粉相比，小麦胚芽的矿物质、维生素含量更丰富！人体缺乏钾元素，就容易乏力没劲儿、没食欲。
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小麦胚粉钾元素含量1632mg/100g，远超过其它主食，是和市面上的小麦胚芽不同，李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽还硒作为一种重要的微量元素，能清除体内自由基，抗氧化。是心脏正常功能的所需的重要元素。以下每百克的小麦胚芽与面粉对比，明显看出小麦胚芽营养更丰富！③富含膳食纤维、维生素：由于常吃精细白面米饭，现代人普遍缺乏膳食纤维、维生素B。李时珍·田陌上小麦胚芽经检测，膳食纤维含量达到15.8g/100g，还富含维生素E、维B1、维B2、维B6。
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无论是不敢吃精细食物的中老人、没时间吃早饭的上班族、不敢多吃又不想流失营养的健身人群，都很适合吃小麦胚芽。![]()
这款黄金小麦胚芽来自于李时珍中医研究所，他们秉承“传承药圣李时珍，深耕中医养生”的理念。对《本草纲目》和其他书中的药方进行科学论证和成果转化，坚持古方升级和中医学现代化的发展理念，做出更适合现代人的好产品。李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽，甄选来自安徽的高品质小麦，肥沃的土壤，适宜的光照、气候，是小麦健康生长的温床。我们平时吃的小麦粉，在加工过程中营养损失，吸收到身体里的也是少之又少！李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽经过色选、去芽麦、霉变粒等16道严苛筛选之后，微波以达到灭菌和保鲜的目的。没有添加香精、色素、奶精
成分里面只有小麦胚芽和硒
口感原始更健康
不少味觉敏敏的用户反馈，觉得吃起来有淡淡腥味，营养师提醒：有麦腥味的胚芽才是好胚芽，才是没有提取多胚芽油的原生胚芽！![]()
冲调食品不好控制每次的食用量。根据营养专家建议：每天吃20~30g黄金小麦胚芽就足够了！营养越高，越容易流失或变质，所以建议家人们开封后，2个月内尽快食用完哦！因为小麦胚芽加工中，经过低温熟化处理，所以除了直接冲泡，吃法比燕麦片还要丰富和简单。![]()
搭配牛奶，一口下去，满口醇香，饱腹又健康，尤其适合来不及吃早餐的上班族。秋季搭配葡萄、香蕉等水果，自制轻奢版下午茶，美味又不用担心长肉！![]()
大厨用小麦胚粉和小麦胚芽和面，来做包子，更营养美味~
也可以将小麦胚芽和荞麦粉、鸡蛋搭配，做一碗鸡蛋羹。
在家焖米饭、做面食也可以撒一点，再配上其他食材，色香味俱全，小孩都抢着吃！节目上80岁名医夫妇早餐用小麦胚芽加上黑芝麻、藕粉、蜂蜜、核桃仁、奶粉等食材，煮一碗八宝羹，吃了20多年！
【上班一族】早上来不及做早餐，家里、单位放上一罐，饿了随时冲上一碗，工作身体两不误！【中老年人】不敢吃细粮，不敢吃甜的，消化差，别让肠胃问题称为难言之隐……![]()
【控脂人群】为了控制体重，吃就少，又怕没营养。吃小麦胚芽，没肉照样补蛋白。![]()
【成长期儿童】孩子不爱吃饭，长身体又需要营养。换成小麦胚芽，麦香浓郁，嘴刁的孩子都爱不释口！李时珍小麦胚芽一罐480克，一次吃20~30克，能吃将近一个月。1次不到1块钱！！！就可以补充蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，真的太划算了！![]()
