11月，3大白色食材要常吃，白色入肺，叶酸是山药4倍！早餐吃入喉滋润，胃里暖暖的

健康 2024-11-03 16:58 浙江

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马上就要立冬了，冷空气来袭，北方多地气温已是冬日模式。

夜间温度更是直逼0℃。小厨这两天夜里睡觉着了凉，总感觉喉咙里有痰，堵着难受。

我们常说“无病三分虚”，感觉整个人都很虚、很累......

中医讲：鱼生火，肉生痰！

很多朋友还想着贴秋膘，不仅容易燥邪上火，喉咙生痰，还会增加肠胃的负担！

吃的多、不消化，身体里就像装了个“打气筒”。废弃物在肠道内堆积、腐烂发酵。

小厨看了节目才知道，脾胃和肺可是“母子关系”！两者都不能忽视！

中医讲，五色对应五脏

而秋季和白色相关，白色入肺！

秋冬就得多吃一些白色食物

清代《温病条辨》中记载了一个流传至今的名方——五汁饮，由多种白色食物组成。

五汁饮

《温病条例》中的五汁饮

主要食材是雪梨和藕

《清太医院秘录医方配本》
记载了秋梨膏的食疗方

也用到了梨和莲藕的搭配

莲藕

百岁老人路老的徒弟姜主任告诉我们

路老有一个日常食用的宝贝——藕

《食疗本草》也记载：“藕入血”。

对女人来说更是：“女子三日不断藕”。红枣和莲藕被称为“妇女之友”。

而且每100克莲藕叶酸含量30.7微克，约山药的4倍！

▲图源薄荷营养师

给身体补充叶酸，有助于生成红细胞，女性朋友要多吃。

难怪小时候每总会听到长辈说：喝藕粉啊！

用莲藕制成的藕粉富含铁元素

铁含量为17.9mg/100g

干枣里铁含量也才2.3mg/100g

藕粉铁含量是干枣的7倍多！

铁元素参与血红蛋白的生成

名老中医冯兴华也认为，儿童、中老年人日常可以吃点藕粉调理。

雪梨

俗话说“白色入肺”

雪梨，肉白嫩如雪

梨含有丰富的维生素A、维生素C、钾、钙等营养元素。还含有丰富的膳食纤维，对肠道的运动也有好处。

枇杷

枇杷营养丰富，富含蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等。

张仲景中医研究团队，基于《温病条例》五汁饮以及多位中医的方子，反复调配藕粉和雪梨枇杷的配比。

才有了这碗【雪梨枇杷藕粉】

由张仲景中医研究团队研发

每天冲泡一碗，滋润养生

买2送1，98元/3罐

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买5送5，到手价245元/10罐

配料中70%是藕粉

其它配料是雪梨、枇杷

桂花、枸杞、巴旦木碎等

都是天然食材，食疗无负担

老人小孩孕妇都可放心食用

一口下去，感觉一股清爽送喉咙到体内，透气轻松了很多，精神满满一整天~

闻着有鲜藕和桂花的清香，吃起来有雪梨枇杷的酸甜。

嚼着还有巴旦木碎与藕粉的多重味蕾碰撞，吃了还想再来一碗。

小厨爸爸是个老烟枪，这个雪梨枇杷藕粉清香，入喉丝丝滑滑温温润润的。

慢慢养着，爸爸说人感觉精神多了！

雪梨枇杷藕粉

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汉川莲藕粉

100斤藕才出6斤粉

市面上藕粉很多，但是好吃的却没多少。那藕粉该怎么选呢？

莲藕以“清心健脾、藕中人参”的湖北汉川九孔藕为佳。

山景源雪梨枇杷藕粉就是甄选此处莲藕磨成粉，营养价值更高。

湖北汉川九孔藕一年仅收一次，富含大量淀粉、多种维生素及钙、铁等。

汉川莲藕富含蛋白质、维生素C、K、铁、钙、磷、钾等营养元素。

维生素C含量是苹果的3.7倍

维生素K含量是胡萝卜的18倍

山景源雪梨枇杷藕粉，选用的是纯手工制作的汉川纯藕粉。

好的藕粉成本是很高的，很多速溶藕分往里面添加了面粉、淀粉、糊精、香精，以次充好，毫不在意质量。

这款藕粉工序人工完成，用手将洗净的藕搓成碎末状后，经过数道夏布过滤，再用细纱布筛再滤一次，除去藕渣。

之后用纯净水反复冲洗，慢慢沉淀，待沉淀积实以后，将粉块刮成薄片，在阳光下晒干，才有了藕粉。

100斤鲜藕只能制出约6斤藕粉

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别小看这么小小的一勺雪梨枇杷藕粉，其中配比70%纯藕粉。

市面的速溶藕粉普遍都低于50%的藕粉添加，有的甚至添加淀粉、香精等，大家一定看清！

纯藕粉+雪梨枇杷

好东西千万别浪费了

一定要先用冷水（凉水）化开

再用开水（95°以上）冲泡搅拌哦

这样才能充分化开

秋冬别光顾着贴秋膘，不仅身上、血管脂肪堆积。肉食吃多了还容易导致上火、生痰、咳嗽！

一碗暖呼呼的藕粉一口清爽，胃里暖暖的~关键味道是真的好，老人孩子都抢着吃。

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雪花梨+枇杷

山景源雪梨枇杷藕粉，除了湖北九孔藕，还加了赵县雪花梨+云霄枇杷。

雪梨枇杷藕粉甄选赵县雪花梨，又名“象牙梨”。

在2000多年前清朝就被作为贡品，果肉洁白无瑕,似霜如雪,一口下去满嘴生津。

雪梨枇杷藕粉中的枇杷，甄选“中国枇杷之乡”福建云霄县。

那里常年内润而不燥，年均温21.4℃，非常利于枇杷果肉营养积累，果大、香气浓郁、酸味少，当地人都吃它！

雪梨和枇杷也不烘烤，不破坏草本纤维，直接采用低温冻干技术冻干，更大程度保留植物的营养价值。

无添加香精、色素防腐剂等，老人、小孩可以放心吃。

每天冲泡一杯雪梨枇杷藕粉，汉川藕粉、赵县雪梨、云霄枇杷三杰，强强联手，美味食疗，帮您和家人健康过秋！

雪梨枇杷藕粉

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常吃3白

家人健康

秋冬气温骤降，身体难以适应变化，各种问题找上门！

夜里容易着凉，早上起来咽喉难受，白天也总是没精神……

早餐来一碗雪梨枇杷藕粉，一口吃下多种白色营养，整个人呼吸都畅快了。

现在越来越多的人吃了雪梨枇杷藕粉，广受好评！

雪梨枇杷藕粉3大白色食材，天然食养，入口润滑，精神好，气色更好~

粉丝福利

雪梨枇杷藕粉

一罐600克

活动价：49元/罐

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活动时间：10.30-11.5日

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-广告-注：本文内容参考资料来源于养生堂节目2020年9月2日节目。

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