经常会看到群里有妈妈会问：
本来嗷嗷待哺的宝宝怎么突然不愿意好好喝奶了，喝得少且会哭闹？
随后就会有其他妈妈接话：
可能是娃到了厌奶期！
然鹅，医学上没有“厌奶期”这个说法
宝宝突然不爱喝奶一定事出有因
只要找对方法
他们还是那个看见妈妈乳房
就两眼放光的“小奶娃儿”哦
所以解决厌奶这个老难题，
首先了解宝宝厌奶有哪些表现▼
① 吃奶过程容易分心，吃吃停停；
② 一天下来的奶量明显比以前少，并且这种状况持续了好几天，甚至是一周，或者更长时间；
③ 抗拒喂奶信号，比如看到奶头就哭，横过来抱就打挺，硬塞给他喝的话会吐奶；
④ 吃吃睡睡，醒着的时候不愿意吃奶，到犯困的时候才吃“迷糊奶”；
⑤ 玩起来精神气十足，睡眠也没什么变化，就是倔强的不好好吃奶。
宝宝厌奶与年龄的增长、妈妈的喂养方式、身体/心理状况都有关系。我们将它概括为以下几点：
1
过早或过度使用奶嘴
在宝宝还没有建立良好的
母乳喂养习惯前就开始使用奶嘴
或过多地给宝宝使用奶嘴
渐渐地宝宝可能就对亲喂失去兴趣
家长要注意
宝宝习惯了奶瓶喂养不仅会乳头混淆
由于喂养更轻松，也容易导致过度喂养
千万不要气馁
用对方法、多多尝试可是及时纠正
点击👉 回归亲喂的2件事必须做好！
另外，乳汁流速过快或慢
也都会给宝宝造成不好的喝奶印象
即使宝宝喝的少
妈妈也应该保证3~4小时的挤奶频率
保证乳汁产量
如果奶阵过急，可以用手指压一下乳头处
抑制下奶阵，或挤掉一点奶后再喂
2
喂养方式上的“不合适”
如果宝宝表现出扭头、反抗、拒绝
就不要强迫宝宝吃奶
否则会让宝宝产生抵触情绪，变成厌奶
让宝宝做点其他事分散注意力
等到宝宝心情好的时候再尝试哺乳
以及，可以多尝试一些不同的哺乳姿势
找到让宝宝觉得最舒服的那个
按需喂养就好，千万不要强迫宝宝
3
周围事物分散了宝宝的注意力
随着宝宝的长大，好奇心增强
对外界实物的兴趣比吃奶的兴趣更浓
一点点小动静都能吸引他们的注意
比如周围有人走动、别的声音
都能让他们分心出来关注，中断吃奶
喝奶的时候保证安静的环境
可以轻柔地小声说话或微笑
但不要过分逗引和干预，让宝宝专心喝奶
4
宝宝开始长牙了
很多宝宝会在4~6个月左右开始出牙
在这期间的宝宝可能会
烦躁、牙龈胀痛等而拒绝进食
也可能是口腔发出了咀嚼需求
让宝宝对吸吮失去兴趣，而不爱吃
宝妈可以给予牙胶安抚
这种情况一般出牙后会缓解
5
宝宝身体不舒服
胀气、鼻塞、胃食管返流、肠绞痛
鹅口疮、耳部感染等身体不适
都会影响宝宝喝奶的情绪
此时宝妈一定要找到原因，对症下药
比如吐奶或返流的普通生理性情况
要注意减少喂养量、选择合适的哺乳姿势
避免胃压力过大等方法改善
时刻关注宝宝除了不吃奶
还有没有其他的异常表现
怀疑生病了就要尽快去医院排查和诊治
6
辅食的添加
小宝宝天生就是“重口味”，喜甜喜咸
如果宝宝吃了味道重的辅食
比如果汁、加了调料的面条等
加上宝宝的味觉进一步发育
逐渐对一成不变的奶味产生厌倦
喝奶兴趣下降
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7
宝宝身体自我调节
宝宝的内脏在某一段时间
需要集中精力消化及发育
此时消化酶分泌的减少，会减少摄取量
来减少身体的消化、吸收
以及代谢负担
8
妈妈身体或情绪的变化
哺乳妈妈服用某些药物、乳腺炎、
来姨妈时身体激素水平发生变化、
吃辛辣食物、喝咖啡、运动等
导致母乳变味，宝宝可能会不喜欢
但不用担心
这时候的母乳质量不会受影响
宝妈只能根据实际情况进行排查
避免在哺乳前做这些事
另外，如果妈妈生气、伤心或焦虑
这些负面情绪也会传递给宝宝
以及如果宝宝咬乳头，妈妈反应过于激烈
也可导致宝宝紧张不安，出现情绪
有些家长在不了解的情况下
很容易对厌奶产生一些误解：
✘ 喝奶时间短，不一定是厌奶
随着月龄增加，宝宝消化能力逐渐增强，喝奶的效率也会提高。尤其对于亲喂的宝宝来说，更不能仅仅以喝奶的时间来判断是否厌奶。
✘ 奶喝得少就加辅食补充营养吧
宝宝的辅食应该6月龄开始加，在6个月以内，母乳是宝宝最好的食物，其他都不需要加。如果因为孩子奶喝得少而加了辅食，可能会加重厌奶的情况。
✘ 总是觉得孩子喝得不够
宝宝也有胃口不好的时候，千万不要认为每天都必须完成这个喝奶的指标。如果宝宝不想再继续喝奶，以及大小便情况、生长发育指标、精神状态都良好的情况下，不要强迫宝宝喝奶啦。
✘ 放任宝宝“厌奶”
不是所有厌奶都只要静静等待就好，如果宝宝出现明显厌奶，且伴有精神状态不佳，身高体重不见长，家长一定要重视起来，找到宝宝不爱吃奶背后的原因，从厌奶根源上解决问题。
其实排查掉病理原因，宝宝几天不好好吃奶，是不会造成宝宝营养不良的，也不会对健康造成威胁！家长要做的还是放宽心，做好观察，顺应宝宝的需求~
如果宝妈在母乳喂养过程中，有无法解决的一些哺乳困难，最好的方法就是直接找专业的母乳喂养指导师，可以根据你的乳房和奶量特点来定制有效哺乳方案，帮助你达到哺乳供需平衡，正确、顺利实现哺乳喂养。
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