关于宝宝吃得饱不饱这个问题
总让大人们操碎了心
对于亲喂的母乳妈妈来说
乳房上并没有自带刻度
无法精准评估宝宝吃了多少毫升
自己到底能产多少奶
很多妈妈整个哺乳期都在
质疑与不自信中度过
其实宝宝无论是饿了或是饱了
都会用自己的方式表达出来
你看懂宝宝身体发出的信号了吗？
宝宝的饥饿信号
宝宝从诞生开始就有着很多与生俱来的本领，比如寻乳反射和吸吮反射，当妈妈用指尖轻触宝宝某一边的脸颊、嘴唇或嘴角时，他就会张口并把脸转向被碰触的那一边；如果妈妈将手指放入宝宝的口中，他会自然地吸吮。所以当他饿了的时候，也一定会发出信号让妈妈知道，只要耐心观察，就一定能有所察觉：
➊ 饥饿性哭闹
如果宝宝有段时间没有吃东西了，又开始哭闹，一般是要吃东西的信号，但并不代表一哭就要喂，很容易造成过度喂养。那该如何分辨宝宝的哭是因为饿呢？其实可以听出来！宝妈们快戳视频来了解一下▽
❷ 用小嘴寻找乳头
其实到了哭闹这一步已经是宝宝饥饿的晚期信号了，最开始宝宝会扭头转来转去，做出急切寻找的动作，此时妈妈们如果把乳头送到他嘴边，他会急不可待地衔住乳头，满意地吸吮着，就代表着宝宝真的饿了。
及时观察宝宝发出的这些行为信号，就能立即判断宝宝是否饿了哦▽
怎么判断宝宝吃饱了没？
很多新手妈妈会担心自己的乳汁不足，宝宝会不够吃，其实不用太过焦虑，可以从以下5个标准来判断！
1
宝宝精神状态好
宝宝吃饱了会表情愉快，主动玩耍，反应灵敏，皮肤有光泽。毕竟吃饱了才有力气嗨。
2
宝宝吃奶时的反应
如果宝宝在吃奶时睡眼惺忪，吃奶的动作停止或变缓，说明已经吃饱了。一般来说， 宝宝吃饱了会安静的睡2-3个小时或是玩耍一会儿。
PS：肠胀气或肠绞痛的宝宝会持续哭闹，吃饱也不肯吐出乳头，需要大量安慰性吸吮，如果被误判为未吃饱，容易造成过度喂养。这种情况可以依据宝宝大小便来判断是否吃饱。请看第三条。
3
看宝宝大小便量
宝宝出生6天后，每天不便不低于每日6次，尿液颜色浅或接近无色，无异味。
大便的情况因人而已，通常情况约平均每日1-2次。有不少母乳喂养的宝宝会出现数日不排便的情况，只要宝宝精神状态佳、没有腹胀发硬、生长发育指标正常，家长可密切关注，但不必过度焦虑。
4
体重增长正常
这个是任何月龄宝宝吃饱的硬指标。往往出生后两周内宝宝的体重会停止生理性下降，并开始回升，婴儿平均每天约增重30g，满半岁时至少体重翻倍。
妈妈们对于体重的问题要科学看待，每个孩子都有着自身的生长发育规律，体重不仅仅与喂养有关，遗传，月龄，性别，出生体重等等众多因素都会影响到每个孩子体重。
5
麻麻的感觉
哺乳前，乳房比较丰满，有饱胀的感觉，用手按压时乳汁容易挤出；哺乳后，妈妈会感觉到乳房松软，轻微下垂，有下奶的感觉。
一些妈妈会在哺乳时感觉到奶阵，不过也有妈妈哺乳时没有感觉到奶阵一样可以喂饱宝宝。
7个母乳宝宝没吃饱的信号！
当出现以下这些情况时，说明这是宝宝还饿着肚子，TA还想吃奶哦！以下情况多发生在母乳喂养的宝宝身上哦。
宝宝出生3天后，宝宝仍排黑色、绿色或棕色大便；
宝宝出生5天后，妈妈的乳房仍不能轻松的挤出乳汁；
宝宝出生6天后，每24小时排尿少于6次；
宝宝出生两周后，宝宝未恢复到出生时候的体重，每天体重增长少于15-30g；
母乳喂养次数24小时内少于8次，有的虽然超过8次，但宝宝总是哭闹和烦躁；
宝宝在吃奶是听不到或看不到吞咽的声音；
宝宝吃奶时，妈妈会感觉乳头疼痛，而且乳头充血明显。
另外，对于添加辅食后的宝宝吃多少奶，往往也是妈妈们会纠结的。奶吃多了觉得会影响宝宝吃辅食，奶吃少了又担心摄入不足，孩子会缺钙。
奶喝得越多越好吗？并不是。过多奶的摄入必定会影响辅食的正常添加，毕竟宝宝的胃口只有那么大。最重要的是宝宝饮食均衡多样化。
其实，妈妈是最了解孩子需求的，随之照顾孩子时间越久也会越来越了解自己宝贝的性格脾气，越带越懂得宝宝的需求。
最后提醒大家的是，影响宝宝进食的影响因素很多，比如处于猛涨期或者飞跃期，或者处于厌奶期，白天活动量的大小，甚至情绪的变化都会造成吃奶量的变化。
妈妈不用纠结与一顿两顿没有达标，而要看整体的发育情况和参考上述吃饱的信号。祝每一位宝宝都有好胃口。
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