在宝宝的成长过程中
宝爸宝妈们会听到很多育儿建议：
枕秃、出汗多、闹觉要补钙
剃胎毛能让头发更浓密
让宝宝早点吃盐有力气......
可惜，这些并不正确！
甚至可能会伤害到宝宝
今天我们就整理了
育儿过程中最常见的16个误区
一起来看看你中了几招！
误区1：给宝宝盲目补钙
有些家长一看到宝宝枕秃、睡觉出汗、没长牙、闹觉...就觉得是宝宝缺钙了，赶紧要给宝宝补钙，仿佛万事皆可补钙。
但任何营养素，对身体健康来说，并非多多益善！
更何况对于纯母乳喂养的宝宝，母乳可以满足宝宝6个月内的钙需求。到了6个月时，适当添加辅食，补充奶制品、豆制品等含钙量丰富食物，继续母乳喂养，也不会缺钙。
其实，大部分家长所关注的“缺钙”，实际上应该为钙是否真的在身体里发挥作用，这时候就需要维生素D的帮助才能吸收至骨髓，两者结合，才能起到补钙的目的。
按照我国儿科的相关规定：新生儿从出生后15天开始应常规补充维生素AD，需要天天服用，一直到2岁。2岁以后是否还要补，应根据宝宝个体情况听从医生的建议。
误区2：辅食没味道加点盐
1岁内的宝宝对盐的需求量很小，天然食物中的钠完全可以满足宝宝需要，再额外加盐会加重宝宝心脏、肾脏的负担，还会养成宝宝的重口味，增加日后患高血压等疾病的风险~家长别用自己的味觉来判断宝宝的喜好。
所以，家长在购买宝宝食物时，要养成查看食物成分表的习惯，给宝宝选择营养丰富又含钠量低的产品，建议钠含量低于300mg/100g才适合给宝宝吃。
误区3：给1岁前的宝宝喝蜂蜜
蜂蜜是一种高热量、营养单一的食品，最重要的是在酿造运输过程中，容易受到肉毒杆菌孢子的污染，而对于小于6个月的宝宝，肠道对肉毒杆菌的抵抗能力弱，容易让肉毒杆菌繁殖并产生毒素，引起“中毒”的风险！
另外，有的宝宝对花粉过敏，如果家人不了解这一情况，给宝宝食用了蜂蜜，甚至会导致过敏休克。
1岁内的宝宝，最好的饮料就是奶或白水。在辅食中，也不建议添加哦！
误区4：白天睡太久，晚上睡不着
宝宝刚出生的几个月，所需要的睡眠量远超成人，甚至可以达到2倍，所以很多家长会觉得宝宝睡太多，而宝宝白天充足的小睡，也能够保证他一整天的好状态。
一图轻松get各月龄宝宝的睡眠时长▽
误区5：摇晃哄睡
当宝宝哭闹不止时，家里的老人会抱着宝宝摇摇晃晃的哄一会儿，宝宝就睡着了。也有爸妈为了哄宝宝开心，抱着宝宝一顿猛摇，或者抛起来又接住。
其实这样很危险，因为宝宝的脑部发育还没稳固，猛烈的摇晃会影响宝宝的脑部组织。并且长期通过摇晃哄睡宝宝，也是给自己挖坑，养成宝宝不抱不睡的习惯！
如果已经开始摇晃哄睡的家长，建议逐渐减少摇晃幅度，慢慢过渡到搂抱、牵手入睡，最后让宝宝自行入睡。
误区6：宝宝打呼噜说明睡得香
宝宝偶尔打呼噜可能是感冒或过度劳累造成的。但如果宝宝经常打呼噜，可能是宝宝腺样体、扁桃体肥大或其他原因影响了鼻咽部通气造成的。
宝宝长期有打呼噜、用口呼吸的情况，可能出现拉低宝宝颜值、影响睡眠质量等问题，家长应及时带宝宝去医院检查诊治。
（长期口呼吸造成的面容变化）
特别是在换季阶段，如果宝宝因为鼻塞用口呼吸，可以帮助宝宝“洗鼻”来缓解宝宝的不舒服，让宝宝可以呼吸顺畅。
误区7：睡头型
自古都有“圆头、“扁头”之争，有些家长喜欢用各种睡头型大法来刻意塑造宝宝的头型：
新生宝宝的头部很软，加上颈部肌肉未发育完全，非常容易受外力影响而变形。刻意改变宝宝头型，会让新生宝宝的头骨局部受压，超过一定程度，就会导致头骨发育不对等的现象，为了宝宝的健康和颜值考虑，别再刻意给宝宝睡出奇怪的头型啦~
误区8：孩子小时候胖长大就瘦了
事实上，小时候胖的孩子很有可能在成年后引发肥胖症。这类孩子更容易出现脂肪代谢、糖类代谢异常，同时，患脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病的几率更高，而且还会产生心理上的自卑感。
如果孩子出现肥胖问题，爸爸妈妈一定要尽早带他们去正规的医院进行检查。并且控制他们偏食、营养摄入过剩，不爱运动等不正确的生活习惯。
误区9：给宝宝挤乳头
宝宝在刚出生的3-5天里，可能会出现乳腺肿大甚至少量泌乳的现象，这是由于母体激素留存于新生儿体内的原因，是正常的情况，一般2～3周就会自然消退。
如果家长盲目挤压宝宝乳头，很容易导致皮肤破损发炎。
误区10：给宝宝绑腿
很多老一辈认为，宝宝出生后绑腿，腿才会长得直，事实上孩子成年后腿直不直，是基因和营养、生活习惯综合决定的，与绑腿无关。而强行绑腿会阻碍宝宝腿部的血液循环，不利于宝宝骨骼和关节发育，还会让宝宝感觉很难受，导致情绪烦躁、哭闹。
误区11：给宝宝剪睫毛
睫毛的性状是由基因决定的，修剪睫毛并不会让它更长更翘，还可能导致眼部感染或者伤到角膜。
误区12：给宝宝捏鼻梁
鼻梁的高低也是天生的，而且随着宝宝的生长发育，婴幼儿时期看似塌塌的鼻梁会渐渐变得挺一点。
最关键的是，宝宝的鼻腔粘膜很较弱，血管很多，人为捏鼻梁很容易造成粘膜、血管损伤，影响宝宝鼻腔的防御能力，增加被细菌、病毒侵犯的风险。
误区13：拎脚换尿布、把屎把尿
老人总喜欢说，你就是我一把屎一把尿拉扯大的。并且在换尿布时喜欢把宝宝的脚拎的老高，基本整个背部都离开垫子后，再把尿不湿放在宝宝的屁股下。
把屎把尿姿势不对也可能会弄伤宝宝，还会影响宝宝自主排便意识的培养哦~
给宝宝换尿布时，家长轻轻地用手托起宝宝的屁股就可以。或是通过滚动的方式，从这边滚动的另一边，这会让宝宝的脊椎保持中立和对齐，也不会对宝宝的腹部造成压力。
误区14：给孩子剃光头
宝宝头发的多少主要和毛囊功能相关，剃光头不仅不能让头发更浓密，还容易伤及头皮，增加蚊虫叮咬的风险。想让宝宝头发浓密，营养均衡最重要。
误区15：不注意给宝宝防晒
暴露在紫外线辐射下，宝宝稚嫩的皮肤会面临更高的灼伤风险。
6个月前，尽量给宝宝穿长衣长裤帽子 ;
6个月后，还可以使用含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜。
误区16：用母乳给宝宝擦湿疹
母乳中含有乳铁蛋白、脂肪、维生素等物质，营养成分比较丰富，是宝宝的最佳食粮，但也是细菌生长的培养基地！
抹在宝宝皮肤上容易腐坏，滋生细菌，堵塞毛孔，对湿疹无效甚至会加剧湿疹，还可能诱发宝宝皮肤出现过敏反应。
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作为宝宝的日常皮肤护理利器
宝宝洗完澡后作为抚触按摩油
在纯天然有机山茶籽油的作用下
达到保湿效果
还有抗菌消炎、抗过敏的作用
能预防痱子、湿疹的侵扰
辛苦各位爸妈看到这里，
希望这16条误区，
可以解答大家的一部分困惑。
第一次当爸妈，
要修炼的还有很多，
养娃不易，一起努力！
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