红豆具有丰富的营养物质，多吃能够预防贫血，滋养皮肤，除此之外红豆还有清热去湿、消肿解毒、滋补气血，补血安神的功效，非常适合女性朋友。
红豆西米露
准备食材
主料：红豆，西米，红糖，椰奶
烹饪步骤
1
一碗红豆提前浸泡2小时。
2
倒入锅里，加半碗白西米。
3
一定要加滚烫的开水。
4
煮30分钟，再焖20分钟。
5
最后加红糖，椰奶。
6
搅拌搅拌，完成。
7
比奶茶好喝百倍，营养还丰富！
（点击图片就可以看到完整视频+做法了）
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祛湿清热汤
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