冬天感觉嗓子痒有痰，这款陈皮百合雪梨汤非常适合，清热润肺，化痰止咳。尤其冬天，多吃点炖煮的水果，暖胃又滋润皮肤，常吃还可预防感冒。
雪梨被誉为百果之宗，能够起到清热润肺的作用。而陈皮，则可以健脾去燥，化痰止咳，两者天然搭配下，会更加滋阴润肺，养胃生津。
主料：陈皮，百合，红枣，冰糖，雪梨，枸杞
1.雪梨不需要刮皮，切成片。
2.锅中放入雪梨，陈皮，红枣，百合。
3.加入一大碗水，盖上盖子，转小火慢煮30分钟左右。
4.加入冰糖，枸杞。
5.煮至冰糖融化即可。
6.陈皮百合雪梨汤就做好了，不仅清热止渴，还可以滋阴润肺，预防感冒！
（点击图片就可以看到完整视频+做法了）
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