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今天分享一道“花生菜干粥”,里面加入了维生素含量丰富的胡萝卜,花生、菜干等,营养也更加丰富,清新的气味,家人都非常喜欢喝,是一道非常好的养生粥品!
花生菜干粥
准备食材
主料:大米、菜干、花生、红萝卜、姜、香菜
辅料:盐、油、生抽、胡椒粉
烹饪步骤
1.菜干切段、红萝卜切丁、姜切丝
2.大米清水洗净,放入一勺盐、一勺油,腌制10分钟
3.水开后下大米,放入花生、菜干
4.接着放胡萝卜丁、姜丝
5.转慢火煮30分钟后,调入酱油、胡椒粉
6.撒上香菜,搅拌均匀后出锅
菜品成品图
😋😋😋
(点击图片就可以看到完整视频+做法了)
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大家好呀,今天的分享就到这里,用心做原创,因高颜值、美味还营养的素菜食谱爱上素食,因素食体会到原来生活可以如此美好!感谢每一次的相遇,每天都会更新。感谢大家转发、收藏、留言,祝您和您的家人生活愉快!
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