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最近天气冷,家人就爱上了我做的:香菇玉米蔬素汤,不放肉的素汤原汁原味香甜好喝,还可排毒养心安神,健脾养胃还助消化,是一道冬季不可错过的美味。
香菇玉米蔬素汤
准备食材
主料:花菇、玉米、红萝卜、莲藕、南瓜
辅料:生抽、盐、胡椒粉
烹饪步骤
花菇切四瓣,胡萝卜洗净切块,玉米切块,南瓜、莲藕削皮后切块,备用
姜切片,冷锅下芝麻油爆香
爆香后锅里加水,放切好的玉米、红萝卜、莲藕、花菇,大火煮开
水开沸腾后,下南瓜。之后改锅盖中火煲20分钟
煮熟后,加生抽、盐、胡椒粉调味,
出锅前撒芹菜。就这样做好了一煲夏日养生汤,含丰富的维生素,多喝可以健胃清热,快来试试做吧。
菜品成品图
😋😋😋
(点击图片就可以看到完整视频+做法了)
苹果热橙茶
南瓜红豆浆
油泼刀削面
祛湿清热汤
红豆西米露
凉拌杏鲍菇
山药芙蓉羹
酱香饼
茶树菇口蘑豆腐
玉米土豆饼
红薯芝麻球
香煎豆皮卷
紫菜炒饭
爽口凉拌面
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